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Blog de Missplapla

aide blog

  • Trop top.
    publié le 23/02/2013 à 21:16

    J'ai passé une super journée malgré le temps ibérique! Ce matin une belle séance de zumba qui m'a requinquée pour patienter jusqu'à mai pour reprendre le sport! Ce qui nous fait environ 540 calorisde brulées! Et puis petite après-midi shopping et là je couche ma fille avant filer au mariage de ma copine!

    Journée speed du coup je me suis permise un petit croque-monsieur avant de partir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner
    Déjeuner : Tajine de mouton, Pain, baguette courante
    Goûter ou snack : Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Lait demi-écrémé, UHT
    Dîner : Croque-monsieur, Soda au cola, sucré
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1448 kcal
    (1) commentaires



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  • chouketta 
    publié le 23/02/2013 à 21:18
    ah c est une belle journée que tu as eu , profite bien de ta soirée bon mariage bisous

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