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Blog de Missplapla

aide blog

  • journée riche en calories
    publié le 25/02/2012 à 22:19

    Il y a du laisser-aller dans l'air comme dit ma soeur!!! Bon, j'ai une excuse, j'étais invité à un baptême!

    Maintenant il va falloir que je trouve le moyen de compenser pour rétablir! Demain, je vais faire très attention, et surement une heure de sport! On verra demain! Pour l'heure, ce qui est fait est fait même si je culpabilise!!!

    Et vous les copinautes, ça va?

    Bisous, à demain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette, Pain complet, fabrication artisanale, Pâte à tartiner chocolat et noisett
    Déjeuner : Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Pain, baguette courante, Tajine de mouton
    Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat, Boisson au thé, aromatisée, sucrée
    Dîner : Limonade, sucrée, Pizza, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1812 kcal
    (2) commentaires



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  • Missplapla 
    publié le 26/02/2012 à 15:33
    Merci ma belle, non, non, je culpabilise trop pour recommencer! Je me suis reprise en main aujourd'hui... quoique, j'ai manger un petit pain au chocolat! Ce soir sera une petite soupe et un fruit!
  • virginie-marie 
    publié le 26/02/2012 à 10:23
    ne t'en fait pas si ce n'est qu'une fois toute la saint glinglin, tu ne risque rien surtout si tu fait attention les jours qui suivent ou que tu reprend une alimentation equilibrer!!!
    et puis je trouve pas que sa fasse tant que sa mais si c'était tous les jours là....

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