| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mirandaa063
aide blog-
VA YAVOIR DU SPORT ! publié le 06/10/2012 à 12:28
chào bà ( vietnamien )
Hier j'ai été à la salle faire du sh'bam c'était pas mal je me suis bien amusée à danser mais dur de suivre la chorégraphie quand on arrive 1 mois après les autres. J'ai bien transpiré, j'ai cru qu'on allait devoir appeler une ambulance pour me réanimer mais ça va j'ai survécu. Aujourd'hui j'ai quelques courbatures mais ça va je pensais avoir pire.
Menu d'hier:
Concombre+tomate+2 oeufs durs + purée ( reste de hier )
En-cas: 3 sultana
Soir: pâtes bolognaise miam miam
Pas de sport aujourd'hui, ni demain mais j'espère être bien motivée lundi.
Sinon le moral ça va pas mal même si je suis dégoutée car j'ai un peu forcée sur les pâtes ! Mais j'aime trop ça c'est dingue.
Allez a + les cocottes !(8) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bises
J'ai accepté ton invit avec plaisir, et je suis ravie de te compter parmi mes amies.
J'ai trouvé sympa de recevoir ton invit et surtout le petit message.
Oui, je galère, j'ai envie de tout laisser tomber, enfin, c'est ce que j'ai fait, car pas la tête à faire le régime.
Mais là, c'est parti pour 30jours, et avec ma Doubi qui est là aussi, çà va le faire.
Je sens que ma motivation va revenir.
Bon apm.
Bises