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Blog de Mina88
aide blog-
7 AOUT 2010 publié le 07/08/2010 à 10:27
Coucou tout le monde!!!
Bon ce soir j'ai un anniversaire avec la belle famille, j espère déjà que sa sera un repas froid, mais franchement comment compter mes points quand c'est pas moi qui fait à mangé, les vinegrettes qui son directement versées dans les salades... les viandes cuites dans le gras... au secour je ne sais pas comment je vais me débrouiller ce soir, je vais quand même pas enmener ma liste de points alimentaire et la sortir en plein milieux du repas ...SI? sa ferai mal élevé et je veux pas qui sache que je suis au régime ils vont regarder tout ce que je mange c'est pas la peine je vais me sentir mal...
Donc voila c'est mon épreuve de la semaine!!!
J'ai perdu un kilos cette semaine et je ne veux pas le reprendre sa me ferais trop mal surtout que j'y met beaucoup d'effort dans mon régime...!!
Donc sa sera surement l'occasion de marcher encore un peu plus cette après midi si mon chéri ne veux pas sortir!!!
Bonne journée mes régimeuses!!!!
POINTS JOURNALIERS: 36 POINTS
POINTS CONSOMMES:
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait (1pt) + 30g de céréals (3pts) + 1 verre de jus d'orange (1pt) Déjeuner : Pâtes a sassièté (7pts) + 4boulettes (4pts) + Sauce tomate (0pt) + 50g de pain (3pts) + 1 vache qui rit (1pt) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Alors comment c'est passé ton repas en famille?
J'espere que tout c'est bien déroulé pour toi!
Bisous et bonne journée!
Marion
Viens élire le plus sourire de l'été sur le forum :
http://www.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=280001&topic_id=126900
Merci pour ta participation !
Dominique Responsable des chaines grossesse et maman bébé
et puis regarde bien les gens autour de toi, leur façon de manger... mache doucement doucement, prend ton temps, tu dois faire partie du club des assièttes pas finies !! et non du club des assiètes propres ( comme j'étais !!)
Attention à l'apéro, c'est ça qui pêche !! cest apéros qui n'en finissent pas et o n grignotte sans sent rendre compte !! et là je peux te dire qu'il y en a des ponts !! allez courage, bisous
Pas de panique pour ce soir, mange tout en petite quantité. Si on te sert beaucoup ne termine jamais ton assiette. Même si tu ne sais pas les points exacts tu sais quand même si les aliments sont plus ou moins caloriques. Si tu fais ça, tu ne reprendras pas !