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Blog de Milouche_lamouche
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Sport et chocolat! publié le 21/02/2011 à 21:25
Bonsoir à toutes!
Je viens de rentrer du sport, j'ai fait 1h de Body Balance pour commencer la semaine en douceur avant d'enchainer demain sur 30min d'abdos fessiers et 1h de step.... Et j'avoue que j'ai déjà mal!!
Le WE a été riche.... en tapas bie grasses et en sangrias...
En même temps, c'est pas tout les jours que je pars en WE avec mon homme dans un hotel somptueux, donc c'était impensable de me priver et de commencer à compter les calories. J'ai décidé que si ça se voyait sur la balance, je ferai plus de sport cette semaine pour éliminer. J'ai évité de me peser ce matin mais je le ferai demain voire après demain, après le step! D'ici là, je régule à nouveau, et j'essaie de manger équilibré."J-27 avant le printemps" donc il faut redoubler d'efforts!!
Bonne semaine à toutes!
(5) commentaires
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Bon courage pour continuer le sport malgré les douleurs ! As-tu pensé aux granules d'arnica ? Et si tu as trop mal, 1 ou 2 paracétamol peuvent aussi t'aider .. Bises
Alors là c'est clair que tu as bien fait de ne pas te priver... comme tu dis, ce n'est pas tous les jours donc du coup pourquoi se priver et puis tout va être éliminer avec tous tes efforts en sport! bravo, c'est une belle performance!! Et alors, ca donne quoi ton résultat de balance?
Tres bonne fin de journée et bon courage pour ton sport, et surtout... BRAVO :)
Bize
Nikel ce pti weekend pour le moral mais bof pour la ligne !
Redouble de sport tu as raison !!!!
Bizz
bonne soirée