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Bonjour !
Blog de Milouche_lamouche
aide blog-
Note pour plus tard : arrêter de me peser le lundi! publié le 18/01/2011 à 06:58
Bonjour bonjour,
Grande surprise ce matin : les écarts de ce WE ont disparu sur la balance alors que j'ai plutôt eu bon appétit hier.
Je suis donc revenue à mon poids d'avant WE sans efforts, juste en buvant pas mal d'eau et en mangeant des choses saines.
Bref, je comprends que si j'avais fait un peu plus attention, j'aurais continué à perdre au lieu de faire ce rebond....
Aujourd'hui je vais essayer de revenir autour des 1000kcal toujours avec des protéines, des légumes et des fruits. et comme il est tôt là, je vais meme aller faire un peu de gym.
Bonne journée!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, 1 Biscuit sec pour petit déjeuner, clémentines, Fromage blan 0% MG Déjeuner : Salade composée avec crudités, oeuf dur et jambon, Clémentine, yaourt 0% aux fruits Goûter ou snack : 1 Biscuit pour petit dej aux céréales, 1 Pomme, 1 yaourt aux fruits Dîner : Salade composée avec crudités, oeuf dur et jambon, yaourt 0% aux fruits Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1200 kcal (4) commentaires
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Bonne semaine
Bref tant mieux si aujourd8 ca va mieux !
Passe une bonne journée
Bizz'
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice