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Blog de Milouche_lamouche
aide blog-
J'arrête de me peser! publié le 08/03/2011 à 22:05
Bonsoir bonsoir,
Après un petit moment de déprime suite à la pesée d'hier matin, j'ai décidé de ne pas me laisser abattre et de continuer sur ma lancée...
Même si je ne perds pas de poids, mon corps a déja changé avec tout le sport que je fais depuis 3 semaines. Je me sens plus ferme et plus à l'aise. Alors c'est un peu mon succès à moi!
Au programme aujourd'hui :
Petit dej : 30g de flocons d'avoine avec 125ml de lait de soja (hé oui, c'est précis, c'est les quantités du régime Cohen et ça me permet d'utiliser ma nouvelle balance) & 1 Pomme
Dej : 45min d'abdos fessiers pour se mettre en appétit
1 carpaccio de boeuf et des légumes vapeur
1 yaourt au soja et 1 pommeGouter : 1 yaourt au soja
Diner : 1h de Body Attack
45 min de Step
4 Surimi et................................. 4 CARRES DE CHOCOLAT AVEC DES GRISSINS!Oui je sais, c'est pas raisonnable..... Mais je m'en fiche, ça me fait plaisir!!!! J'ai décidé de ne me peser que tous les 15jours (si j'y arrive.... sinon toutes les semaines....)
Allez hop, je suis ruinée, il faut que j'aille me coucher....
Grosses bises
(3) commentaires
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Tu as raison de te faire plaisir .. mais pas 4 carrés tous les jours, n'est-ce pas ?
Bravo pour tout ce sport et cette détermination ! Bises
Je te fait pleins de gros bisous ma belle et continu sur ta bonne lancée et garde bien ta motivation.
Bon voilà, en fait tu fais beaucoup de sports... c'est peut être pour ca cette hausse de poids... le plus important, c'est que tu sentes ton corps changer!! c'est déjà super motivant que de s'affiner!! ne perds pas courage et regardes ta silhouette changer, c'est déjà une tres belle récompense!! dors bien! bize