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Bonjour !
Blog de Milouche_lamouche
aide blog-
Top départ! publié le 20/12/2010 à 09:17
Ce matin je suis super motivée, dès 7h du matin j'ai fait 1/2h de wii!
J'anticipe un peu les fêtes, donc je vais essayer de me restreindre un peu ces 4jours à venir.
Bonne semaine à toutes!
(4) commentaires
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J'ai commandé la Wii pour noel... j'espere faire comme toi !
Courage...
A bientot
Le mot d'ordre de ces 4 jours, c'est de faire du sport, d'éviter les grignotages et de manger peu de sucres lents. Donc au menu : fruits, légumes et protéines.
Ce matin : 1 Pomme, 1 thé et 1 fromage blanc 0%. A midi : 1 grande salade composée, 200g de poulet + haricots verts, 1 pomme et 1 yahourt 0%. entre les 2, j'ai bu 3/4 de litre d'eau.
L'avantage c'est que j'ai plein de RDV dans le cadre de mon boulot, donc ca m'évitera de grignoter devant mon ordi comme je l'ai fait trop souvent.
Je vais meme essayer d'aller courir ce soir car il fait 13° ici!!
Et Melilar, si ca peut te rassurer, en plus des orgies du 24 au soir et du 25, je viens d'apprendre que ma mère a prévu de faire le 26 à midi : un couscous royal!! Surement pour ceux qui n'auront pas pris leurs 3 Kg réglementaires avec le foie gras à l'apero, en entrée et en plat, et les montagnes de desserts....
Courage, il faut tenir bon juste quelques petits jors pour se faire plaisir sans culpabiliser après...
bonne semaine à vous, bises
tu peux marquer tes scores sur le post " pour celles qui utilisent la wii "du groupe , et aussi poster ta recap de la semaine !! bizzz