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Pendant les soldes, j'ai envie de me faire plaisir....
publié le 11/01/2011 à 23:46 |
..... Mais non!!! Car je ne me résignerai pas à passer à la taille au dessus!
Bon, comme je bosse en centre ville, je ne dis pas que je ne vais vraiment rien acheter... Je trouverai surement un petit accessoire... Ca n'a pas de taille les accessoires, c'est cool ça!
Depuis 6 mois que j'ai pris du poids, je n'ai quasiment rien acheté. Je tourne avec 3 ou 4 pantalons qui me vont encore et j'ai mis les autres de côté... Au fur et à mesure que je perdrais, ils pourront réintégrer mon armoire. Ce sera un peu mes soldes à moi car après tout ce temps, je les redecouvrirai comme si ca en était de nouveaux!
Bref, niveau régime, aujourd'hui j'ai continué en mode booster, avec 1000kcal. Par rapport à hier j'ai ajouté un peu de pain complet au petit dej. J'ai continué à ne rien saler et bizarrement ce n'est pas génant.
Demain, j'ajouterai un peu de riz complet au dejeuner pour avancer progressivement vers les 1300/1400kcal, me caler un peu plus au dejeuner et essayer de diminuer le gouter.
Comme mon homme sera là demain soir, j'ai deja prévu le menu : poireaux vinaigrettes, salade verte et yaourt nature. Il en est ravi, c'est même lui qui m'a demandé de ne rien ajouté...
Ah oui parce que j'ai l'impression d'avoir le seul homme au monde qui n'aime pas les frites et adore la salade, qui mange en petites quantités et des légumes à tous les repas.... Bon ok, avec du recul, je dirai simplement qu'il a un rapport à la nourriture qui est très sain : il sait se contenter d'un carré de chocolat quand je mangerai bien la plaque, il sait aussi se faire plaisir, le WE, au resto, en soirée, mais comme il est très sportif, ca ne se voit quasiment jamais sur la balance et surtout, après chaque écart de type "apéro/entrée/plat/dessert/picole toute la soirée", il rattrappe directement le tir en mangeant peu... Bref, parfois, je suis meme enervée tellement c'est le monde à l'envers mais il est cool et meme s'il adore se marrer en me donnant des surnoms d'elephants ou autre animaux plutot en chair, il m'encourage beaucoup.
Son dernier conseil c'est que je me mette au sport et que j'aille courir.... Mais je fais encore un peu la sourde oreille... Il fait trop froid!!
Allez sur ce, au lit! Bon courage à toutes!
PS : Je suis sinon super fière de moi car j'ai une boite de Pyrénéens (merci maman!) dans mon frigo et je n'en ai pas mangé un seul depuis 2 jours!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, Café noir, 2 tr de Pain complet, Clémentine |
Déjeuner : | Café noir,Oeuf dur, Surimi, Haricot vert, Fromage blanc 0% MG nature, Carotte, Clémentine, Pomme |
Goûter ou snack : | Clémentine, yaourt 0% aux fruits |
Dîner : | Surimi, bâtonnets, yaourt 0% aux fruits |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1054 kcal |
milka03
publié le 12/01/2011 à 13:17
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Coucou! Je suis un peu comme toi pour les soldes! Félicitations pour les pyrénéens! Bisous |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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