Ce matin, assez exceptionnellement, j'ai eu un peu faim et j'ai pris un petit-déjeuner qui à vite dérapé en quantité  : muesli chocolat noir et noisette avec lait d'avoine. J'ai mis un sacré moment à digérer et me sentir bien (physiquement).

Pour mon repas : salade et maïs assaisonné de vinaigre, fin de mes dés de tofus épicés, quelques chips et du nougats.

J'ai repris un peu de poids et j'ai pas mal craqué donc bof bof...

Entrée : Salade (sucrine) et maïs au vinaigre.

Plat : Ratatouille et dés de tofu épicés.

Dessert : Mousse au chocolat vegan + tartine de confiture et lait d'avoine

En plus : Chips et muesli

Ressenti du jour : Plutôt bon! Je perds encore du poids. J'ai encore mangé plus que je ne l'aurais voulu mais comme je suis allée à la natation aujourd'hui, j'espère limiter les dégâts.

Entrée : asperge à la moutarde et salade au vinaigre.

Plat : pâte de konjac à la ratatouille et dés de tofu épicés.

Dessert : mousse au chocolat vegan

Boisson : thé glacé bad game (donc peu calorique)

En plus : tartine de confiture et lait d'avoine + chips

Ressenti du jour :

J'ai encore perdue un peu de poids donc je suis contente mais je me suis par la même occasion laisser aller donc... => Self contrôle sur moi-même proche de 0.