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Bonjour !
Blog de Menaka
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Toujours OKINAWA... publié le 23/08/2009 à 16:25
Deuxième jour de mon régime. .. Je me donnerais bien des claques. J'arrive à faire attention à ce que je mange toute la journée et le soir... je n'arrive toujours pas à contrôler ces compulsions qui m'amènent à faire une virée dans le réfrigérateur. Tout le bénéfice est perdu !!!
Puis, avec cette chaleur je n'arrive pas à aller marcher. Au bout de 5mn je fais demi-tour, je suis mal. Ras le bol, il faut que cela change ! Demain, visite du médecin. Je vais lui parler de tout cela. Bonne journée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé vet, 2 tr. pain complet, jus d'orange Déjeuner : rien pris, petit déj. à 11h30 Goûter ou snack : thé vert, 1 grappe de raisin noir, 2 petits biscuits Dîner : carottes rapées, thon 100gr, haricots verts-courgettes 150 gr. fromage blanc 100 gr avec 30 gr de céréales Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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