En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Coach bien-être

Blog de MarieBorrel

aide blog

  • Faites-vous plaisir !
    publié le 17/10/2013 à 17:18

    Cuisiner sain, en vous faisant plaisir, en dégustant des saveurs nouvelles, sans dépenser des fortunes... Vous pensez que c'est un pari difficile à tenir ? Pas tant que ça !

    Dans mon dernier livre, La cuisine plaisir (Ed° Presses du Chatelet), je vous propose des tests pour faire le point sur vos habitudes (bonnes et mauvaises), des quizz pour savoir où vous en êtes de vos connaissances à propos de votre corps, et des tas de conseils pour adapter votre alimentation quotidienne à vos vrais besoins. 

    Nous sommes assaillis de messages nutritionnels parmi lesquels nous avons souvent du mal à repérer ceux qui sont vraiment utiles. On nous dit ici de manger des Omega 3 et 6, et là-bas de ne pas en abuser. On nous révèle ici que nous devrions nous bourrer d'anti-oxydants, puis nous lisons autre part qu'ils ne sont pas tous dénués d'effets négatifs.... 

    Je vous propose une méthode simple pour :

    - vous repérer facilement dans cette jungle,

    - choisir les meilleurs aliments selon les saisons,

    - adapter votre alimentation à vos véritables besoins en fonction de votre style de vie et de votre santé,

    - les cuisiner de la façon la plus saine pour votre corps et la plus savoureuse pour votre palais.

    Pour le découvrir, rendez-vous sur :  http://www.pressesduchatelet.com/bien-etre-sante

    A très bientôt !

     

    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • selkis1 
    publié le 19/11/2013 à 21:11
    Je vais regarder pour acheter ce livre....
  • lejsyl 
    publié le 24/10/2013 à 14:22
    Bonjour je vous rejoins, je commence lundi

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).