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Blog de Mamy66

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    publié le 31/10/2011 à 19:39

    Bonsoir tout le monde,

    Je voulais faire un régime un peu plus sévère aujourd'hui mais il y avait des restes et chez nous on ne jette pas mdr.

    Je reprendrais les bonnes habitudes demain.

    Comment vivez-vous le changement d'horaire ?

    Pour ma part ça va lol.

    Je vous souhaite une très bonne soirée.

    Grosses bises et bonne nuit (sans sorcière) lol

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe
    Déjeuner : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Vin rosé 11°, Biscuit sec feuilleté, type palmier ou autres
    Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Apéritif à base de vin ou vermouth, Raisin noir, frais
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1264 kcal
    (5) commentaires



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  • LINDAT 
    publié le 01/11/2011 à 17:12
    pour moi je n'arrive pas à faire de différence quand on change d'horaires. On ce lève une heure plus tard mais l'on se couche une heure plus tôt. 'est peut-être aussi parce que je suis à la retraite.
    Moi non plus je ne jette jamais la nourriture, le régime c'est une aide pour établir nos repas avec des ingrédients équivalents.
    Grosses bises et bonne fin de journée.
  • mag27430 
    publié le 01/11/2011 à 15:36
    chez moi non plus on ne jette pas donc je comprend que le régime c'est comme on peu!tu reprendras les,choses en main aprés et ce n'est pas si terrible ce que j'ai vu
    bonne journée je t'embrasse
  • jacotte8 
    publié le 01/11/2011 à 09:54
    bonjour Annick.
    je viens te souhaiter une bonne journée ,j'espère que tu vas bien , pour le changement d'horaire ,moi j'aie plus de mal ,lorsque l'on recule d'une heure, moi aussi je suis comme toi je fini les restes, sur ces quelques lignes ,je te fait de gros bisous.
    jacot te .
  • LINDAT 
    publié le 31/10/2011 à 23:27
    bonsoir Annick,
    tu arrives à maigrir avec ton régime?
    Moi je m'y remets, pour longtemps j'espère
    Excuse-moi je n'arrive pas à suivre tes diapos j'ai pris du retard, je suis un peu fatiguée
    Tu as passé une bonne journée?
    Bisous
  • vercors 
    publié le 31/10/2011 à 21:37
    c'est bien !mais J.M.C. dans ses émissions rappelle que le pain de mie n'est pas bien,
    ainsi que les soupes déshydratées, c'est un risque! il vaut mieux les soupes en briques en faisant attention aux étiquettes!!
    mais je constate que ton repas reste bien équilibré!

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