Je vais peut être un peu loin (certaines penseront peut être que je suis une délurée) mais je pense que c'est comme avec un homme plus tu le retiens, plus tu es mal et plus il va fuir ! Voir te tromper !!!

Imaginons que tu lâches prise et que tu dises à ton homme qu'il n'hésites pas à céder à des avances d'une jolie sexy jeune femme !!!  Mais que la seule règle est qu'il doit se protéger !

Trop dur ??? Tu crois vraiment ? C'est vrai ce n'est pas simple !

Mais je l'ai fais !!!

De ce fait il a senti qu'il avait une forme de "liberté" il était "contenté" psychologiquement ! Et il est resté là bien sagement à mes côtés (ça marche).

Enfin oui dans 99% des cas on va dire ! A mon avis (je l'assume) l'homme qui profitera de cette "porte ouverte" et s'en donnera à coeur joie c'est qu'il ne vous mérite pas !!!

Maintenant, petit jeu ; changeons cette histoire avec les aliments, le "craquage" !!!

J'espère que vous me suivez ?!

Mes arguments pour éviter le craquage :

- Plus on s'interdit-plus on y pense plus on y pense et plus on craque ! Plus on craque et plus on cupalbilise et plus on cupalbilise plus on mange ! la fin du régime est annoncée !!!

C'est le début du phénomème YoYo.

- Moralité : J'ai envie d'un truc je le mange !  (en me protégeant) et d'imaginer que je me donne une forme de liberté, je me sens plus sereine psychologiquement je n'éprouve pas de manque ou de désirs à satisfaire ! Vous me suivez toujours ???

- Et si je craque et ben tanpis, (je devrais me protéger c'est à dire adapter, faire attention de ne pas abuser et en réajustant, équilibrant ensuite !

- Rien qu'à imaginer l'énergie que cela va me prendre de faire attention de me "priver" un peu ensuite, je n'ai plus trop envie de "craquer". Mais si  l'envie est plus forte c'est mon corps en a besoin alors je cèderais et je ne culpabiliserais pas et je ne prendrais pas de poids pour ça !!!

- Mais il est hors de question que je vive de privations, de fustrations et de culpabilités, je ne vois pas ma vie ainsi, je la vois plutôt sereine. Même si cette "remise en bon régime" de ce moteur qui est mon corps va me demander de la rigueur et du temps, beaucoup de temps.................