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Blog de Lolodukan

aide blog

  		• Blog express
    publié le 17/07/2009 à 08:44

    Hello en vitesse les filles,

    Pour faire court car je pars au boulot :

    • je n'ai pas réussi à faire la journée bouillie cohen trop pas mangeable
    • je ne sais pas comment calculer mes calories donc je suis complètement paumée, je ne me représente pas ce que peux etre une journée à 900 cal du coup bah je pense ke je mange trop...
    • j'ai repris 800g depuis la derniere pesée ya... ouhhh... au moins  4 semaines. J'ai pas arrêté de faire le yoyo!!!

    Bilan : catatrosphique car en plus d'avoir stagné depuis plusieurs semaines bah je reprends ...

    Je vois que vous, vous y arrivez, bravo ! Bisous ! jme sauve

     

     

    (8) commentaires


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  • fananou 
    publié le 22/07/2009 à 09:32
    Dis poulette tu veux pas me refaire un petit article là ? Allez tu vas y arriver à les perdre tes kilos t en fais pas ! Gros bisous poulette !
  • fananou 
    publié le 21/07/2009 à 09:30
    Ben écoute il faut ce qu'il faut lol et puis le 1er est toujours le plus facile à perdre !! Enfin on verra bien mais je veux pas me décourager pour 2 kilos c'est pas grave vaut mieux 2 à rattraper que 10 !! Allez courage bisous.
  • fananou 
    publié le 19/07/2009 à 20:59
    Merci ma ceupine lol !! Vi j'en sais quelque chose que c'est ^pas facile les régimes ! Mais bon je vais reprendre doucement car ca fait 2 fois que je veux faire journée bouillie et ca va pas donc demain je reprend Kl pour me remettre dans le bain lol je verrai pour la bouillie plus tard ! Gros bisous à demain.
  • Doubidouwah 
    publié le 19/07/2009 à 17:42
    Je crois que Mimi a raison, il faut choisir un régime et s'y tenir, les moments durs ne durent pas, et si on en sort vainqueur, on est trop contente ! Moi aussi avant de me plonger dans Dukan j'ai changé de régime 4 ou 5 fois et bien sur ça n'a rien donné, j'ai perdu à chaque fois de 1 à 3 kg que j'ai repris à chaque transition... choisis bien et courage ! bizzz (je te conseille la chrono en MP)
  • michelle67 
    publié le 18/07/2009 à 14:17
    BOnjour !
    Je suis une amie de Doubidouwah.
    Je vois que tu as du mal avec le régime en ce moment...
    Je pense qu'il faut que tu te tiennes à un seul régime, car mélanger plusieurs en même temps,c e n'est pas bon.
    Il est vrai que ce n'est pas facile..mais notre corps c'est lui qui mène la cadence.
    Et en le privant trop, dès que tu fais un écart, il met en réserve.
    J'ai eu fait la bouillie de Cohen, pas très bon mais efficace, il faut s'y tenir, et tu verras tes efforts seront récompensés.
    Courage ma belle, tu vas t'en sortir.
    Bon apm.
    Bisous
  • mytribu 
    publié le 18/07/2009 à 11:48
    Courages tu vas y arriver. Je te souhaite une bonne journée. Bisous.
  • Doubidouwah 
    publié le 17/07/2009 à 13:40
    Ce n'est pas évident, comme moi ton poids a du mal à s'éliminer, et il faut faire de gros efforts pour y arriver... Cohen ne fait pas que la bouillie, tu peux choisir de perdre plus doucement, avec beaucoup de patience et surtout priviléger l'équilibre et le gout puisque tu manges aussi pour le plaisir... Ou alors voir un nutritionniste et lui expliquer la résistance de tes kilos et tes tentatives... Bizzz et courage ! (as tu déjà vu un endocrino et fait des exam pour voir si tu n'avais pas un dérèglement hormonal ou autre qui freinerait ta perte de poids ?)
  • fananou 
    publié le 17/07/2009 à 11:46
    Bon t'en fait pas va p'tite copine fananou est là !!! Je vais te montrer comment on fait avec les calories c'est pas bien compliqué et puis le plus simple c'est de prévoir ton menu du jour au minimum la veille . Enfin bref on en parlera ce soir pour fêter mon annive, le régime se sera pour demain lol. Gros bisous.

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