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Je m’appelle Lolo et c est mon 1er jour DUKAN
publié le 30/03/2009 à 10:33 |
Je m’appelle Lolo j'ai bientôt 29 ans et je commence aujourd'hui le programme Dukan... je sais que çà ne va pas être facile car je commence par la phase d'attaque obligatoire que j 'ai choisie de me fixer à 7 jours (à savoir qu elle peut varier de 1 à 15 jours). Pendant cette période je ne devrai manger que des protéines volaille, viande rouge, poisson... "
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café + lait écrémé et fromage blanc 0% avec aspartame |
Déjeuner : | poulet au four moutarde |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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