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Blog de Loanee
aide blog-
Je fini la semaine en beauté ! publié le 03/05/2009 à 22:05
OK à un moment c'étais très mal barré. Pourtant c'étais pour la bonne cause car j'ai décidé d'utiliser Dunkan pour tuer ces deux derniers kilos ! La première phase étant quand même assez dure j'ai du relacher le sport.
Mais mais mais ... Je fini qd même en beauté Na !
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche Pilates OK OK OK OK OK OK Respi-abdo 60 60 60 60 60 60 Gainage 6*30 6*30 6*30 6*30 6*30 6*30 Cardio Footing Corde300 Piscine Footing Piscine Footing Détente Shopping Massage Ballade Bronzette Massage Massage Sinon fini également les prises de tête sur mon poid idéal, j'irai jusqu'au bout du programme Dudu et si à la fin de ce programme je ne fais pas 50kilos tout pile, ce n'est pas grave. Je me concentrerai à reprendre une alimentation saine et équilibrée, avec des petits plaisirs aussi non mais ! et je continuerai autant que possible à faire plein de sport pour me sentir bien dans mon corps et dans ma tête ! Mens sane in corpore sanum. Vive les endorphines !!!
Et ma balance me dites vous ? Et bien je la balance !!!! lol, du moins je la met au placard et je ne m'en soucis plus jusqu'à mon prochain bébé (ou mes prochains bébés ;-) )
Donc prenons dates : le 3Juin quoi qu'il arrive, je dit stop au régime, vive l'alimentation équilibrée et vive le sport !!!
Bisous à toutes
(6) commentaires
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je te souhaite pleins de courage
gros bisous
En tout cas c'est une très bonne chose ce que tu es en train de te dire, tout en continant le sport ! tu es au top !
courage jusqu'a la fin de dudu quand meme ! gros bisous
T'as raison de ne plus te peser : ca rend folle et j'en sais quelque chose!!!!
Bravo pour ta perte de poids ! Moi qui ne suis qu'au début de mon régime, je suis impressionée !
Et de toute façon, il faut se rapeller que le régime on le fait surtout pour être bien dans sa peau et non pas pour ressembler à Kate Moss (c'est son boulot de ne rien bouffer pour ressembler à un coton tige, nous on est pas payé pour ça !) ou pour faire 5O kg tout pile (ce qui est impossible, le poids variant tous les jours !)
Moi, a un moment je me pesai tous les jours et je n'ai jamais autant grossi ! Depuis que j'ai remis ma balance au placard, ça va mieux ! Alors, je suis d'accord avec toi, la balance on s'en balance ! Moi pour me motiver j'ai un jeans qui me va seré et que je ferme plus ! L'objectif : rentrer dedans !
Gros Bisous et encore bravo
Et je n'oublie pas le defi corde à sauter ! (j'en ai pas fait du weekend mais je m'y remet aujourd'hui !)
Tu as bien raison ma belle!! Si tu ne te fixe pas d'objectif, tu seras moins obnubilée par ton poids et tu verras ça coulera tout seul, sans que tu t'en rende compte, tu auras perdu du poidset sans te prendre la tête en plus!!!! Alleeez, c'est parti!!! bisous