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Blog de Lizly
aide blog-
ça marche ! publié le 03/12/2009 à 20:13
Salut les filles
Bon, je me suis repesée ce matin, pour avoir une idée alors que mes problêmes intestinaux allaient un peu mieux (hum) et j'étais à 56 kilos tout rond. Ouf !
Aujourd'hui, j'étais de nouveau en formation. Du coup, comme la dernière fois j'avais réussi à le faire à pied, j'ai décidé de recommencer. Je suis remontée à pied le matin, et j'ai même mis un peu moins de temps que la dernière fois. Puis j'ai décidé de rentrer à pied aussi, mais comme il faisait nuit et qu'il avait bien plu, je ne voulais pas passer par derrière (plus court mais sombre, avec peu de passants...) J'ai pensé récupérer le tram de l'autre côté. Puis une fois que j'étais en chemin, j'ai tout fait à pied. En tout, un peu plus d'une heure trente de marche, à un bon rythme. J'ai les cuisses et les molets qui tirent donc c'est que ça a bien travaillé.
J'ai aussi bien fait mes abdos fessiers ce matin.
Demain, je suis encore en formation, alors s'il ne pleut pas, je recommencerais à y aller à pieds, ça me fera encore faire du sport.
Je suis allée me mettre à jour sur vos blogs. désolée de ne pas avoir laissé de trop long commentaires mais l'Homme attend que je termine pour qu'on mange et il a faim ! lol Gros bisous à toutes
(2) commentaires
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En tout cas tu es motivée pour faire tes abdos le matin, moi j'y arriverais pas.
Côté nourriture tu as l'air de gérer vu que tu as rien la dessus !!!
Moi je me pèse que le 19/12 c'est tentant quand même de monter sur la balance...mais faut que je résiste et pour voir ou j'en suis je compte mes calories/jour et faut pas que je dépasse les 2000kcal/jour sans ma priver et en faisant 2 collations par jour pour pas manger beaucoup dans un repas.
Ce week end, magasins pour les jouets de noel et au programme 2h de vélo elliptique si il déconne pas.
Bonne soirée
Je vais aller préparer à dîner.