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On se motive
publié le 30/10/2009 à 09:58 |
Coucou les filles !
Comment ça va ? Moi, je suis contente de moi, je me suis très bien tenue hier.
J'ai fait une heure et demie de wii fit et ça a dû faire travailler puisque j'ai de légères courbatures ce matin. J'ai aussi fait deux fois vingt minutes de marche rapide en allant chez le psy et en revenant.
A midi, j'ai mangé une salade composée avec le reste de pomme de terre de la raclette (trois petite), de la mache, des tomate cerise et du poulet + un petit bout de pain avec un carré frai 0% + une compote. Le soir, j'ai mangé un peu de salade "Alaska" auchan (j'adore, c'est un mélange carotte, chou, surimi, ananas, assaisonné), une soupe, de nouveau un carré frai 0% avec un peu de pain et une compote.
L'après midi, pas de snack, j'étais... chez le coiffeur ! ça m'a pris sur un coup de tête en sortant de chez le psy. J'ai fait des mèches cuivrées, très marquées, du coup, je suis presque rousse. Et j'ai fait une coupe assymétrique, avec le frange en biais et un côté assez nettement plus long que l'autre.
C'est original, c'est ce que je voulais. On verra ce qu'ils en disent au boulot. L'Homme aime beaucoup en tout cas. Moi, j'adore !
Au programme aujourd'hui, encore du wii fit ou peut-être du stepper ou peut-être un peu des deux. Le nouveaux wii fit sort aujourd'hui je crois. J'ai hate de le tester, ça va renouveler un peu mes excercices.
sinon, il fait super beau alors je vais sortir je pense. Je ne sais pas encore pour quoi faire mais je vais bien trouver. Lol
Bisous à toutes et bonnes journées !
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Continue comme tu es parti, niveau alimentation et reste motivée.
Bonne journée.