Coucou

Bon, le bilan n'est pas trop terrible mais tout de même : sur la balance, je n'ai pas bougé, 56,9 kg. Je garde mon 6, ouf ! Par contre, j'ai repris un cm à la taille. Comme je n'ai pas fait de sport, je crains de perdre un peu de muscle. Je continue à monter les escaliers.

J'ai été payé, je vais pouvoir acheter mon stepper ! Mais je ne pense pas pouvoir m'en occuper aujourd'hui. Je dois m'occuper de mon chéri : il est malade. Rhinopharyngite, 5 jours d'arrêt maladie. Et comme tous les hommes, il va mourir parce qu'il est malade.

Je vais faire quelques courses et du wii fit, à défaut de stepper. C'est toujours ça. Après, je verrai comment il se sent. Il faudrait que je passe à ma banque et encore deux ou trois petites choses passionante dans ce genre !

Pour mon poids, il faut vraiment que je surveille. Je ne veux vraiment pas repartir à reculons ! J'ai l'impression qu'on ne sortira jamais de cette série d'anniversaires et autre pretexte à repas copieux. En plus, je ne sais pas si ce sont les excès ou l'arrivée de l'automne qui m'ouvre l'appétit, mais j'ai faim ! J'ai de plus en plus envie d'augmenter les quantités. J'essaie de trouver le bon équilibre, pour ne pas manger trop sans pour autant m'affamer.

J'appréhende un peu l'arrivée de l'hiver, je sais que c'est là que mon régime va réussir ou échouer. Si je passe l'hiver sans reprendre de poids, je pense que ce sera gagné. Gagné à condition que je continue de manger équilibrer et que je ne recommence jamais mes excès à répétition, mais gagné. Parce que jusqu'ici, chaque fois que j'ai perdu du poids, je l'ai repris dans l'hiver, voir avec un peu de bonus.

Je n'ai jamais perdu autant, c'est déjà une victoire et c'est bon signe. Il faut que je reste motivée tout l'hiver ! ça va être long !!

Aller, en attendant, je vais préparer un petit déjeuner à mon malade ! Gros bisous à toutes