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Bonjour !
Blog de Lilttlegloups
aide blog-
Ce soir... C'est raclette *O* publié le 11/02/2012 à 14:25
Alors pesée du samedi : 65KG tout pile ^^. Donc - 100gr !!! Je suis trop contente hihihi . Ce qui me fait -1kg100 pour cette semaine. Je trouve ça super !!!!
Franchement, j'espère que ça va continuer comme ça
...Alors pour aujourd'hui :
Petit déjeuner (menu site)
1 oeuf à la coque 2 tranches de pain complet 1 morceau de fromage 1 jus de légumes frais 1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum --> un café et une poignée de céréales
Déjeuner (menu site)
1 escalope de dinde Champignons et courgettes cuits au four 2 tranches de pain complet Flan entremet 1 banane --> une escalope de dinde, ratatouille, du fromage blanc 0% avec une cuillère de miel, une pomme
16h (menu site)
1 poignée de noix décortiquées
--> à venir
Diner (menu site)
Salade de mâche aux noix avec sa vinaigrette à l'huile de colza Spaghettis aux épinards 1 yaourt nature avec une c. à café de sucre 1 fruit de saison --> Raclette ... J'espère pouvoir limiter les dégats !!!
ps : concernant l'image ... C'est parce que c'est comme ça que je me vois dans le miroir ... :s
(2) commentaires
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Pour le zumba, je vais quand même essayer de trouver sur le net ^^.
Pour hier soir ça était. Bon, par contre, j'ai mangé plus que ce que j'avais dit mais je pense que ça ira ^^.
Apéro : un verre de jus de pomme et pas de gâteau apéro (je suis trop fière je n'ai pas craqué!!! Et pourtant on a mangé tard :s)
Repas : 1 pomme de terre, plusieurs tranches de fromage ( pas que 2, je n'ai pas pu résister ... :s), 1 jambon blanc+1 viande de grison (pas biennnn!!) avec un peu de salade sans sauce et en dessert une clémentine + café. Et à boire, que de l'eau ^^.
Je pense que j'ai minimisé les dégâts :).
Oki doki pour la Zumba. Je vais essayer de voir sur le net si je trouve des vidéos pour en faire un peu ^^.
C'est duuur de ne pas se peser !!!>.< lol. Mais ce matin je ne me suis pas pesée ! Faut que j'essaie de ne pas y penser !