Bonjour, je suis de retour J Je suis désolé pour cette longue absence, mais j’ai beaucoup travaillé, et je n’avais plus le temps de passer sur le site.

Désormais c’est bon, je reprends le régime Lundi 06 octobre, j’ai moins de motivation qu’avant, donc si vous etes motivées pour plusieurs je suis d’accord 

Quelqu’un commencerait Lundi aussi ?

Gros bisous jspr avoir des nouvelles de vous bientôt

Bonjour à toutes! Aujourd'hui la motivation revient, merci à Klayna3 pour le msg ;) tkt pas on va y arriver, relevons la tete et perdons nos kilos!

C'est repartit pour un vrai départ, n'est ce paaas?

donc je pense que l'on devrait s'ecrire une charte commune de bonne conduite^^, pour que l'on s'oblige concretement à tenir le coup!

Voila sinon la journée à pas trop mal commencé je me suis levée tard donc je n'est pas déjeuner, je me sens bien, ce soir j'irai courir, puis un peu d'abdos, cordes et vélo! j'espere tenir le programme :p

Bisouuuuwe à tte à l'heure!

Bonjour! ci-dessous mon programme de la jOurnée, jspr que tout va bien pr vous :)

Alerte rouuuge

Aujourd'hui a été une journée trèèès longue, je dois, en principe revisé, donc je n'ai rien fait aujourd'hui et comme, j'avais commencé la journée en mangeant pas mal, eh bah bim!! ça a continué touuute la journée ca m'enerveeee, donc ça confirme l'analyse que j'avais fait dans un article précédent, STOP aux gentillesses avec moi-même car je profite de ça!!! lol alors voila j'ai quand meme fait du sport donc je ne pense pas que ça changera beaucoup beaucoup de choses, mais c'est embetant dans ma quete du reequilibrage alimentaire!!

DONC JE CONTRATTAQUE, c'est partit pour un groupe!!! Au moins un suivi sera établit! lol j'attends vos candidature^^, c'est basé sur le principe de l'estime de soi, de manger bien et de faire du sport!! JE ME LAAANCE!

 Ailllle, plus vite que l'éclair je suis deja la mais... :

"Vos statistiques actuelles sont :

11 amies

10 articles blog

9 messages forum

> Créer un groupe (votre quota 10-20-30 n'est pas atteint)"

Bon rien n'est perdu je ne m'avoue pas vaincu, je trouveraiii une solution croyez-moi muhaha

BonjOur tout le mOnde!!

Alors ce matin je me suis levée tOt...plus sOmmeil (pourtant trè fatiguée! grrr) ;) et donc j'avais pas la motivation de faire du sport car j'avais un peu faim en plus quand meme!!

Alors j'ai BIEN mangé, mais pas abusé, car j'ai su m'arrêter, même encore une fois j'ai BIEN BIEN mangé! lol

Vendredi	Petit-déjeuner	Déjeuner	Dîner
	1thé 4tartines pain C. Beurre,miel 1banane 1fromage blanc+fraises 2sprits 3carrés de chocolat noir (je vs avait prévenu)
Sport