Bonjour mes amies !

Hier toute la journée j'ai eu mon ordi qui a fait des siennes impossible d'accéder à quoique ce soit , je n'arrivais même plus à l'éteindre , comme hier soir il y a eu de l'orage , j'ai tout éteins sur la rallonge !

Ce matin je ne savais pas comment ça se présenterait et hop c'est repartit mon kiki !

J 'ai trouvé cet article : "Comment arrêter de trop réfléchir : 9 habitudes faciles a adopter" , je me suis précipitée pour le lire car j'en ai bien besoin , je n'arrête pas de ma triturer les méninges et ce n'est pas très sain :

http://www.espritsciencemetaphysiques.com/comment-arreter-trop-reflechir-9-habitudes-faciles-adopter.html

En ce moment mon poids est stationnaire mais j'ai perdu quand même par rapport au mois de juillet !

Je reste confiante et j'essaie de faire des efforts pour recommencer à perdre , il faut que je me fixe un objectif , je pense que ça me sera bénéfique !

Cet AM je vais faire du vélo d'appartement !

Je n'ai toujours pas pu essayer de reprendre la marche , j'ai toujours mal à mon tendon d'Achille !

J'espère que je pourrai accompagner Laurent dans ces petites ballades ne serait-ce qu'en automne !

Hier soir j'ai terminé un livre que j'avais commencé il y a pas mal de temps déjà , je vais pouvoir commencer le policier que mon mari m'a acheté pour mon anniversaire , vive la lecture !

Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :

- hardi 

- heureux 

- herbe

Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :

Trois fois dans la journée, je dis et j'affirme ce à quoi je crois, ce que je sais, ce que je pense, que cela plaise ou non à mon entourage .

Bonne journée et bises !