Blog de Labellule
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Je me suis pesée. Hier matin.J'en avais presque plus envie tellement je craignais ce moment.C'est idiot.Ca ne faisait qu'une semaine. Mais quand même:
En une semaine j'ai changé mes habitudes alimentaires:
- Je ne mange que quand j'ai faim
- Je m'arrête à satiété (je me repète je sais mais c est pour que ça rentre)
- Je ne goute quasiment plus à16h00 (c'etait pas de la faim cette brioche au nutella tout compte fait)
- Je ne prends plus de dessert ( plus faim à ce moment du repas)
- Je ne grignote plus entre les repas
- Je cours.Ou plutôt j'essaye (cf mon post "Coach sportif MP3 j'ai trop la classe)
Dans ces conditions, vous comprendrez aisément que des fantasmes type " Vu comme je suis raisonnable et comme ma nouvelle hygiene de vie est digne d'un sportif de haut niveau ou de Nicole Richie ....Ha non pas Nicole Richie , elle est anorexique... BREF je dois bien avoir perdu l'equivalent d'un bébé phoque en graisse que je me dis dans le dedans de moi même...
Mouarf. J'ose à peine le dire tiens tant c'est ridicule.400 grammes.Labellule, a perdu 400 grammes on applaudit bien fort! Bon.Je ne sais plus quelle amie de blog me disais que j'etais trop dure avec moi même.J'arrête donc de me battre à coups de fouet (allégé) .N'empêche.400 grammes, c'est même pas le poids du cerveau de Clara Pruni.
C'est decidé. Apartir d'aujourd'hui, je compte en cerveaux.
PS hier, je n ai pas pu poster, donc pas pu ajouter mon alimenbtation:
Matin: un café, deux pains suedois beurrés et confiture (tres legerement)
Midi: une galette de sarrasin avec gruyere chevre jambon et un oeuf
Soir: Une galette de sarrasin comme le midi+une galette sucrée (beurre+sucre+citron)
EDIT: je vous conseille vivement si vous ne le connaissez pas le Blog BD de Gally "Le Blog d'une grosse" , drôle et cruel à la fois.Tres bon. http://blogdunegrosse.blogspot.com/
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café, i jus de mirabelle, 1 bol de special K |
| Déjeuner : |
pain, chorizo, rillettes de saumon |
| Dîner : |
restaurant; 1 pomme au four, un pavé de boeuf , sauce roquefort, un verre de vin |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
meric pour ce beua blog tu progresse le chemin se fiat dans ta tet petit a petit c'est super!!!
mezric de ton ocm sur mon lbog,
courage t y arriveras