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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je calcule plus ou moins les calories par le calculateur.
Depuis ce matin je suis à la cuisine, j'ai un potager et plein de conserves à préparer j'évite la sédentarité ;-) j'ai résisté aux "petites faims" (caramels, bonbons, chips) et ce soir c'est soupe de carottes au lait de coco et omelette aux poireaux, j'ai la chance d'avoir de beaux légumes et des poules qui me donnent assez bien d’œufs. Voilà pour mon programme.
A bientôt
j'espère que l'on pourra se motiver s'aider