Quel bonheur de voir enfin le beau soleil, ça donne envie
de bouger ^^
encore perdue 400 grammes...petit à petit l'oiseau fait son nid ;)
Bon week-end tout le monde et bizouille

YES encore 400 grammes, c'est pas beaucoup, peut être,
mais je suis contente de moi !!
J'espère que pour vous la pesée c'est bien passée ^^
Bon Week-end tout le monde
Bisous
Ciao

Je sais pas vous mais mo depuis plus d'une semaine, j'ai de la pluie, donc la marche, aux oubliettes :S

Sinon l'eau, ça va, c'est encré, les légumes aussi.

Pour la 4ème semaine, des protéines, j'en mange déjà un peu, donc ça devrait le faire également ^^

Biz à tous et à toutes et à demain pour la pesée

ciao

coucou tout le monde,
je suis contente, en 2 semaines, perdue 0.800kg, c pas
beaucoup, mais c'est un début.

L'eau , c'est bon, je bois entre 1,5L et 2L, la marche, quand je peux, je vais chercher mon fils à l'école à pied.

Lundi, on va introduire un légume en plus, ça devrait le faire.

Bon week-end à toutes et à tous

Ciaooo

voilà, j'arrive à boire 1litre et demi d'eau par jour et je suis plutot contente de moi ^^

mais je vien ds faire un tour sur ma balance et ça me plait pas du tout :s   

m'enfin on verra demain pour la pesée de la semaine...

Sinon j'ai reçu le programme de la 2ème semaine...on va essayer d'introduire la marche

dans l'emploi du temps, ça va être chaud, on verra ça lundi ^^

bonne journée à tout le monde et à demain ^^

Depuis hier, j'essaye de me contenter de boire QUE de l'eau, pas toujours facile ^^

Hier j'ai bu environ 6 verres d'eau mais 2 de jus de fruit :s

et aujourd'hui, je pense l'aquivalent de 8 verres et que l'eau :) , mais j'ai fais 1h de cours d'équitation..^^

Pour cette semaine je vais noter que ma consommation d'eau, puisque t'elle est le programme.

A bientôt tout le monde et soyez fort(e)s

Bizzz

je viens de recevoir mon programme...on commence lundi

Grr le week end de Paques, avec tous ces chocolats :S

De toute façon, faut commencer !! affaire à suivre ^^

Bonne journée toute le monde

Je m’appelle Laëtitia.J'ai deux petits bonhommes de 5 et 2 ans,. J'adore l'équitation je pratique depuis plus d'un an et mon cheval. J'aimerais un peu d'aide et du soutien pour m'aider à me guider dans cette aventure