JE VOUS EXPLIQUE, J'AI TROP FAIM EN CE MOMENT......HIER PAR EXEMPLE KRISS LAURE MATIN KRISS LAURE MIDI MAIS DES 13H J AI FAIM ...... ALORS j'ai pris pain et fromage....puis 14h yaourth 0% avec canderel....puis encore pain et fromage......

bon j'ai bu 2 coca light pour combler le trou que j'avais dans l'estomac, mais ce n'est même pas de la faim c'est du grignotage compulsif !!!

ATTENDEZ C'EST PAS FINI

hier soir je rentre à la maison vers 17h et là c'est gouter collectif alors j'ai pris pain au céréales et st moret  et bretzelles...

LA DESSUS JE ME DIS : dis donc cocotte ! va bouger ton boule ! alors je fonce à la salle et je me fais un body pump du tonnerre pendant 1heure ! musculation transpiration TROP TOP !

et normalement vu que j'avais pris KL le matin et KL le midi, j'avais droit a un vrai repas le soir..mais vu mes grignotages...... je me suis dit : 1 KL le soir et c'est tout !!

mais avec ma soeurette on avait bien soif après le sport donc passage au drive Quick et là ben !! je me lache et je prends un long fish !!!!! et un coca light !! savez vous que le long fish fait 512 kcalories ???????? c'est abusé !!

De retour à la maison je me suis dit : bon ben c'est foutu ! demain 3 kl !! alors j'ai fini par un lion !!!!!!!

ET BEN SAVEZ QUOI CE MATIN ??? -600G SUR LA BALANCE !! et comme j'avais pris du poids ce week, je suis à 300g au dessus de la dernière pesée...... COMME TOUS LES MERCREDI MATIN, je vais être au même poids que le vendredi précédent et j'aurais mercredi et jeudi pour perdre un peu pour la semaine !!

Je crois que ça va être ça tout l'été !!!! mais le principal étant de perdre un petit peu toutes les semaines !! si en plus je me lâche un peu plus les week, ce sera pas si mal .....pour fin Aout mon but étant d'avoir dépassé les -30 KG

PUIS ON REPARTIRA A FOND EN SEPTEMBRE....

J'en avais à vous raconter aujourd'hui n'est ce pas ???

je vous embrasse tous fort et passerais sur vos blogs dès que possible

KISS

LEELOU