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Marraine
Blog de LEELOU54
aide blog-
ON VA PUISER AU FOND DE SOI POUR TROUVER ENCORE LA FORCE ! publié le 06/05/2009 à 08:55
VU LE GROS NIMPORT'NAOUAK d'hier, AUJOURD'HUI JE SUIS OBLIGEE DE FAIRE UNE
MAIS BON DISONS QUE J'AI BIEN CHERCHé ! ET QUE SI JE VEUX AFFICHER QUELQUES CENTAINES DE GRAMMES PERDUS CETTE SEMAINE FAUT METTRE LES BOUCHEES DOUBLES.....
LE PLUS IMPORTANT, c'est aussi de trouver une occupation afin que la journée passe vite et sans tourner en rond devant le frigo.....
Cette baisse de régime justement résulte de deux phénomènes je pense :
1- après 5 mois de régime et plus de 20 kilos perdus, mon corps s'éssouffle et crie famine...
2- la reprise du sport brule plus de calories et mon corps m'en demande plus en compensation...
ALORS IL FAUT JUSTE ETRE PLUS FORT DANS SA TETE ET C'EST UNE BATAILLE QUE JE VAIS GAGNER, C EST SUR !
mais au prix d'efforts plus importants...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kriss laure chocolat Déjeuner : 1 kriss laure jardinière de légumes+1yaourth Goûter ou snack : on verra Dîner : 1 kriss laure vanille crème brûlee Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Courage pour ta journée 3 KL bien dredi comme tu dis pu que 2 jours !! J'envoie un peu de motive car la mienne est là c'est plutôt le moral qui est un peu bas ben oui ma mamie me manque beaucoup.... Allez biz biz et zoup zoup MOTIVATIONNNNNNNNNN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!