Cela fait tellement d'années que je fais régulièrement des régimes, que vraiment je ne pensais pas cette fois-ci y arriver. Je ne suis qu'au début de mon régime, mais les résultats sont promtteurs : DEJA PLUS DE 11 KG DE PERDUS. Et en 6 semaines seulement, soit à peine plus qu'un mois. A 46 ans, vraiment, je ne pensais pas y arriver. Pendant 3 mois, je suis allée voir une diététicienne, j'ai dépenssée beaucoup d'argent, et je n'ais perdu aucun kilo. J'ai finalement décidé de faire le tour des boutiques diététiques à la recherche des fameuses malettes prévu pour une semaine de repas du petit déjeuné au souper. J'en ai pris trois, c'était très cher (plus du double de ce qui est proposé en France, sur les site internet et à la TV) mais je ne regrette pas mon investissement. En paralélle, je me suis remis à la marche dite rapide. Je promène mes chiennes pratiquement tous les jour entre 1h à 2h par jour. Bien sur, les début était un peu peinible, mais pas tant que ça, et aujourd'hui, nous y allons d'un bon train, le soir plutôt, à la fraiche, car les chiennes préfèrent. Moi qui à une époque faisait du sport intensif et de la salle de musculation, je ne pensais pas qu'une simple marche me ferait autant de bien (ainsi qu'à mon mari et mon fils - le premier a également maigri (il ne fait pas de régime) et le second s'endort très vite). En conclusion, pour l'instant et tant que j'ai des résultats, je continue la marche et une alimentation surveillée accés plus particulièrement sur les protéines, les légumes vertes de toutes sortes, la fameuse soupe aux choux (en boite pour l'instant) et j'évite au maximum les produits sucrés et gras. Il m'arrive tout de même de me faire plaisir, mais à présent, j'ai une nouvelle méthode. Je m'autorise de croquer une ou deux fois dans ce que mange mon mari ou mon fils. Juste pour le plaisir du goût, mais surtout je n'en mange pas plus que deux bouchées et encore qu'exceptionnellemnet. Pour l'instant çà marche, je tient le choc, le plus dur était le démarrage la première semaine de la valisette EdelFine (pour ne pas la citer), car vraiment c'est très peu pour le démarrage et un peu frustrant. Mais si on persiste, et que vraiment au début on joue le jeu à fond, les semaines suivantes c'est de plus en plus facile.
