slt

un p'ti bilan de la semaine passée?

humeur? tout a été pour le mieu

le nouveau bouleau? pareil. en plus pour cette première semaine, 1 jour férié et 1 week end prolongé

alimentation? il faut que je fasse plus d'efforts et ke j'aille faire du sport tout les jours

bon je vous laisse faut ke j'aiile travaillé

slt tou le monde

nouvelle semaine, nouveau boulo, eh oui g changé de taf. et mon régime je me sen prete a recommencé. ces derniers tps cétai pa tro sa javais repri 3 kg et finalmen je me sui donné cette semaine pour les reperdre et vous savez koi? mission réussi!!!!!!!!

pour tou vou dir c grace a mon doudou ki ma bcp soutenu et a dir vrai il l'a fait avec moi et m'a mem acompagné pour fair mon footing. et voila le résulta 3kg en moins

bon je vous embrasse toutes et a biento

bon la j'y arrive plus

gros écarst pdt le week end, 2 semaines sans faire de sport et on va pas tarder à reprendre les kelkes kilos perdus

je crois kil me faut faire une pause

 

Slt et oui une revenante.

voila maintenant 2 mois que je sui pa passé par la.

G plus le net chez moi dc c 1 peu difficil de se connecter. J'ai donc profiter du fait k je soi seul o bureau pr fair un tour sur le net.

eh oui voila 7 kilos de moins pr moi. je sui tro contente, preuve ke la persévérance ça paie il m'en reste plus ke 5 à perdre. et tout ça sans me priver: c peut etre pr ça k sa pren du temps ms bon au moin je reprendrai pa mes kilos. et toi minely t'en est ou? je vous souhaite bon courage à vou toute et à la prochaine.

slt à toute, dslé de ne plu vou rendr viste c tps ci
je sui très débordé par le taf et tou le rest ms je vous oubli pas.
minely g eu ton mo et je m'excuz de pa doné de nouvell je sui à la bourr c tps ci
hé com vou ave pu remarké ya 1 kg de moin et g enfin pu renté ds un short k ma mère ma offert o moi d'aout
bisou à toutes
et à bientôt

slt gune bonne nouvelle
me revoila avec 1kg en moins ça fè plaisir
c peut etr pa bcp ms j'avance lentement et surement
merci pour vos conseil les filles et bon courages à vous toutes

je continue sur ma lancé en espérant perdre encore 1kg a la fin de la semaine

ça y est la motivation est de retour
enfin un premier kilo perdu. je sais ce n'est rien me direz vous mais ça encourage parce que je commençais à désespérer.
bon il faut dire ke g fai un peu plus de sport la semaine dernière et il faut ke je remette ça cette semaine.

je sai pa kel régime fair
qui peu me conseiller?
o fait, merci minely pour ton conseil

je sui o bout du rouleau
g tout essayé ms j'y arrive pa et en plus avec mon boulot g pa le temps de faire du sport
j'ai besoin de motivation et de pleins de truc et astuces.
O fait, si kelkun connai a des recettes des antilles, faites moi part pr mon régime
je désespere