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mercredi 13 août 2008 à 21:45
Toc...toc...toc.. y' a quelqu'un ?
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Bonjour,
Aujourd'hui est un jour avec semble-t-il puisque ça fonctionne.
Donc pour celles et ceux qui n'ont pas suivi, je poste sous mon pseudo précédent : Pandora.
Voyons-voir que s'est-il passé pendant que j'étais "ailleurs" ?
Niveau alimentaire : je me suis mise à la chrono-nutrition, et pour l'instant ça me convient bien, environ 2 kilos de moins ainsi que 2cm en tour poitrine, taille et hanches en moins.
Je "dégonfle" tranquillement, en mangeant à ma faim et en ayant l'impression d'avoir donné une structure à mon alimentation anarchique.
Les vacances, sont prévues pour mi-septembre.
Je cherche du travail (non, non, non, s'occuper d'un enfant ce ne sont pas des vacances!!! ) pour octobre et j'ai déjà quelques entretiens de prévu.
Une nounou en vue également, ouf !
Voilà, à part ça, je pense que je me contenterais sur Pandora (tant que ça fonctionne).
Vous embrasses fort.
A+
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qualité de votre diet du mercredi 13 août |
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mercredi 23 juillet 2008 à 13:7
Miracle ça marche !
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Nouveau pc et ça fonctionne... on verra pour combien de temps...
En attendant allélouyah !
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qualité de votre diet du mercredi 23 juillet |
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dimanche 27 avril 2008 à 23:11
Dimanche... Slow up !
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Coucou,
Journée splendide... commencée fort tôt (pour un dimanche), certes... mais splendide.
Au programme, c'était vélo, vélo et vélo et rigolade avec les potes.
Nous avonsparticipé au "Slow up" autour du lac de Morat, le parcours était de 32km, et quelques 50'000 personnes à roulettes (roller/vélo, poucettes,...), tous très motivés pour passer l'un des premiers (depuis longtemps) dimanche ensoleillé au grand air.
Donc levés vers 7h00,  biberon à la petite, confection des sandwich, chargé la voiture et départ pour rejoindre nos amis et commencé le parcours vers 10h30. On craignait un peu que la gamine qui a une sainte horreur des chapeaux ne nous fasse de grosses difficultés pour accepter le casque, mais après quelques protestations et avoir constaté que nous aussi on en avait sur la tête, elle s'est laissé faire. Globalement elle a été fabuleuse particulièrement pour un bébé qui a zappé toutes ses siestes (trop de choses à voir), super mignonne toute la journée.
La région étant très belle, et les conditions météo aussi, c'était un vrai plaisir, surtout que c'était sympa de retrouver nos amis pour faire cette sortie.
On a terminé le parcours vers 15h30 (avec 1h00 de pause pour manger au bord du lac), et je dois avouer que bien que la distance ne semble pas énorme, j'étais rétamée, claquée, exténuée. Et même que je vais aller me coucher, tout de suite maintenant, le bain m'a achevée.
Alors bonne nuit les poulettes
J'espère que vous avez aussi passé un bon week-end, dailleurs je compte sur vous pour me le raconter.
Et à bientôt
bisous
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qualité de votre diet du dimanche 27 avril |
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Petit-déjeuner |
2 petits sandwichs pain complet, salami, salade, concombre |
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Déjeuner |
4 Petits sandwichs pain complet jambon dinde, salade, tomate, concombre |
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Goûter ou snack |
1 glace vanille/fraise |
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Dîner |
1 thé, 1 yaourt moka |
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Verres d'eau |
6 |
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vendredi 25 avril 2008 à 13:2
Vendredi... j'ai des fourmis
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Salut les filles,
C'était une très agréable journée hier.
Hormis la course pour arriver à la mat. encore pendant les heures de visite... tout prend 3x plus de temps avec un enfant.
Après la visite express à la mat., je suis allée rejoindre une amie dans un parc publique.
Sa mère s'occupe de la galerie d'expo qui s'y trouve et du coup on a pris le thé dehors à profiter du soleil. C'était bien sympa, on serait presque restée pour l'apéro.
Par contre, il y'a un truc bizarre qui m'arrive depuis hier soir. J'ai comme des fourmis dans les jambes (ça part depuis les hanches), c'est particulièrement flagrant quand je me pose et ça devient même désagréable.
C'est passé dans le bain, et ça m'a repris quand je me suis couchée. A force de fatigue, j'ai pu m'endormir, mais c'était pas une très bonne nuit.
J'espère que ça va passer comme c'est venu, sinon faudra que je consulte un docteur, pffff.
Bon on verra ça plus tard, autant profiter de cette belle journée.
bizes A+
* * * * * *
Vélo
42'43min, 20 km, 461kj, 79rpm, 124p., 45 watts (récup. 2.1)
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qualité de votre diet du vendredi 25 avril |
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Petit-déjeuner |
Thé, 1 pamplemousse, 3 cracottes beurre+1.5tr jambon |
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Déjeuner |
Salade endives+pomme |
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Dîner |
poulet rôti, légumes vapeur en salade, 2 tr. pain complet, 2 v. rosé, flan au choc. |
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Verres d'eau |
4 |
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jeudi 24 avril 2008 à 11:31
Jeudi ... retour du beau temps :-)
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Hello les filles,
Alors avant tout, sorry de pas être revenue hier soir comme je l'avais dit.
Mon homme est rentré de sa soirée plus tôt que prévu, et puis après j'ai pris un bain voilà pour mes excuses.
Le printemps a finalement décidé de venir nous saluer de son radieux soleil... (il était temps !) ça fait du bien.
Je vais tenter de me faire une petite cure, fruits et légumes aujourd'hui, j'aimerais bien booster un peu cette perte de poids.
Une collègue m'a dit qu'elle avait perdu 7kgs en alternant un jour soupe/bouillon aux légumes+fruits, un jour alimentation normale, elle avait fait ce régime après sa grossesse. J'ai presque envie de tenter aujourd'hui, enfin pour le reste de la journée puisque c'est déjà raté pour le ptit déj.
Je suis impressionnée la gamine a dormi toute la matinée ! 
J'imagine qu'elle rattrappe les 3 premiers jours ou je la mets à garder et qu'elle est trop excitée pour dormir.
Cet après-midi je vais voir une amie à la mat., elle a eu une petite fille.
Je me réjouis de voir sa petite bouille.
Ah ben, ça y est Bébé gazouille...
A+
* * * * * *
Abdos : 4x 50, pomptes 2x15
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qualité de votre diet du jeudi 24 avril |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
Thé, céréales complètes, lait mi-écrémé |
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Goûter ou snack |
1tr.gâteau |
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Dîner |
salade cottage cheese/concombre/tomate, 1 yaourt |
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Verres d'eau |
5 |
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| Tchats de vos diététiciens |
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| Question diététique du jour |
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![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/127303/big.jpg)
Toc...toc...toc.. y' a quelqu'un ? 
