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Blog de Kaliay

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  • Mais pourquoi cette gourmandise m'harcèle…
    publié le 10/02/2012 à 10:50

     

    Mon régime ne commence que lundi, mais j’ai déjà commencé à réduire mon alimentation…

    Le matin, ça va tip top, j’ai jamais beaucoup faim en me réveillant, mais je me force à manger un fruit ou une tartine et un thé… 

     

    A midi, tout va bien aussi… Je mange normalement…. 

     

    Mais arrivé le soir…. C’est affreux !!! Je rentre à la maison après le boulot et j’ai qu’une envie, c’est de dévaliser mon frigos…. 

    Je n’ai pas faim, c’est de la gourmandise…

     

    Il faut que je travail là-dessus…. Peut être que si je mange un fruit en rentrant, ça me coupera mon envie de grignotage !!!

    Je vais essayer !!! 

    (3) commentaires



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  • alison1992 
    publié le 13/02/2012 à 21:19
    Mais de rien =) On est ici pour s'entraider et se donner des conseils =D Oui des fruits c'est trop sucré pour le soir =)
  • Kaliay 
    publié le 13/02/2012 à 08:42
    Merci pour ton conseil alison...
    Ben je ne savais pas qu'il ne fallait pas manger des fruits le soir!!!
    Je suivrais ton conseil... Je vais essayer en tout cas...

    Merci
  • alison1992 
    publié le 10/02/2012 à 20:26
    Ahah pareil, le soir c'est mortel, devant un film ou autre... Manger un fruit le soir, il vaut mieux éviter car il y a trop de sucre, on va stocker ! L'idéal serait un yaourt, une petite tranche de fromage voire boire de l'eau pour remplir notre estomac (risque d'aller aux toilettes pendant la nuit).

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