Je plains ceux qui ont l'aiir intelligents, c'est une promesse qu'on ne peut tenir

Sport

Tout sportif doit savoir dépister un état de fatigue sous peine de voir diminuer ses performances. Il existe de nombreuses causes à ces états de fatigue : les maladies (grippe, rhume, ...) le surmenage ou un manque de sommeil ou tout simplement le surentraînement : la charge de travail imposée à l'organisme est trop lourde et le corps se fatigue ce qui entraîne une diminution de la performance. Le sportif pensant qu'il ne s'entraîne pas assez augmente encore l'entraînement et aggrave la fatigue. Il faut dans ce cas non pas augmenter mais diminuer l'entraînement.