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Déclic et vraie prise de conscience
publié le 24/06/2017 à 14:04 |
- Déja je suis devenue végétarienne depuis 1 ans bientôt, plus de viande, plus de poissons (la raison, la souffrance animal) mais je ne suis pas végan non plus. Je mange rarement des oeufs (le coulant jaune) car je n'aime pas le blanc, et je n'aime pas le lait, donc ça c'est parce que je n'aime pas.
- Ensuite je réalise la chance que j'ai eu de pouvoir me faire opérer, donc j'ai complètement arrêté les grignottages. Et les choses inutiles. (gateaux, truc sucrée, chips...)
C'est depuis que j'ai revu mon poids un matin qui indiquait 77 kilos!! Que j'ai fait un bon en arrière! 77 kilos c'est presque 80 et 80 kilos c'est le poids que je me souvenais faire à 13 ans et que le medecin m'avait anoncé que j'était obèse (proportionnellement à ma taille à 13 ans) Bref j'ai eu peur,, je me suis dit, j'ai pas fais tout ça pour recommencer à nouveau, parce que après le 77, ça monte vite à 80, puis si on ne fait pas attention en moins de deux je remonte dans le 85 puis 90! Et pourquoi pas 100 ou 106 ! Mon poids de départ avant la Sleeve! NON! j'ai décidé de réagir et de dire stop!
Avant la sleeve je pesais 106 kilos, à 6 mois post op j'ai atteint 64,4 kilos soit 41,6 kilos de perdu. (sans vouloir me dépecher, c'est partit tout seule.
Fin de la première année, j'ai remonté vers 70 et stabilisé se poids pendant au moins 8 mois.
Ensuite j'ai du arrêter mes 8h de danse par semaine à cause d'une blessures et de problèmes d'argents, puis les mauvaise habitudes sont revenus, je me suis remise a grignotter, car j'avais tout le temps faim!!!!
Donc je me suis retrouvé à un poids de 77 kilos, je me suis reprise en main, et j'ai adopté le régime de la sleeve, c'est à dire m'imaginé mon petit estomac et faire comme au début prendre de truc petit et quand je veux grignotter prendre un morceau de pomme. En tout cas ça marche. En moins de deux semaines, je suis à 72,9 kilos! Je suis bien redescendu, je mange équilibré (mais sans viande) et j'ai repris le jogging. Voilà mon objectif et de retrouver mon poids de fin de sleeve soit environ 65 kilos!! mon rêve, et j'espère perdre ces 7,9 kilos pour début septembre =) (pour mon prochain rdv avec ma chir!!
kk
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