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Temps couvert ..
publié le 25/07/2008 à 10:18 |
10h15
Bonjour !
Temps couvert aujourd'hui, zut ! j'ai bien fait de profiter du soleil hier .. Enfin, ça va peut-être se dégager dans la journée ! C'est important pour moi, ça joue énormément sur mon moral, et du coup sur mon alimentation !!!
tiens, ce matin : réveil avec un petit mal de gorge, petit mal de tête, bref, un peu patraque.. Et bien j'ai mangé ce matin ! Pour me réchauffer ???
en plus, j'ai souvent plus d'appétit en me levant tard, quand c'est les vacances, alors que quand je me lève pour aller au boulot, j'ai souvent pas très faim .. trop tôt .. je me force un peu pour avaler quelque chose (enfin pas toujours ..) parfois je n'arrive à rien manger alors j'emmène un truc pour 10 h.. (des gateaux petit déjeuner souvent)
13h50:
le soleil est revenu, mais je suis un peu patraque quand même.. j'ai du prendre froid dans la nuit.. Enfin, le soleil est là !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 grand bol de café !! (sans sucre..) - 1 mini cake fourré fruits - 2 madeleines - 1 weetabix - 1 yaourt nature brassé, à peine confituré .. |
Déjeuner : | Salade verte + céleri rémoulade + carotte + anchois - 1 banane - Café |
Goûter ou snack : | vers 15h : café + 2 petits gateaux secs (piégée par la voisine !! :-) ) - vers 17h30 : 1 fromage blanc vanille taillefine - 1 abricot sec |
Dîner : | Qq noix du brésil (pas bien !) - 1 bouchée à la reine + garniture sup (...) + 1 tomate cuite - Pain - Mini bout de comté - 1 yaourt aux fruits taillefine - chocolat chaud |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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