Je commence par une affirmation :

Il FAUT se faire plaisir quand on mange ! Quelque soit ce qu'on mange ! ça peut éviter des dérapages !!!

Exemple, l'autre jour, j'avais envie de pâtes avec une sauce cremeuse, genre creme + fromage .. Comme c'est "pas bien", je me suis fait des haricots verts ... Mais comme je n'en avais pas vraiment envie, et que je n'ai pas envie de cuisiner en ce moment parce que plutôt envie d'être dehors ! , et bien je n'ai pas vraiment cuisiné mes haricots .. Ce qui fait qu'ils étaient fades , et que je n'ai pas du tout apprècié ce que j'ai mangé .. C'est pas que c'était mauvais, mais bof quoi .. (surtout en comparaison de ce dont j'avais envie ..)

Résultat : je me suis "vengée" ensuite sur .. je ne sais plus quoi, mais des cochonneries ! Que j'ai moyennement apprécié, parce que je savais que c'était "pas bien" et que je mangeais ça "par vengeance"..

Du coup j'aurais mieux fait de me faire mes pâtes, avec des tomates, et j'aurais bien apprécié tout ça ...

Une question :

Est-ce que je dois acheter un paquet de cigarettes ? Est-ce que je peux ??? Sachant que je ne fume pas, et que c'est juste pour m'arrêter de manger ... Un mal contre un autre mal .....

Une affirmation :

Soyons OCCUPES !!! ça empêche de penser à des bêtises alimentaires !!! l'idéal est une passion qui fait tout oublier ....

Une autre affirmation , ou plutôt un constat :

Mon poids remonte !!!! Stop les chips en apéro !!! (parfois en apéro seule à la maison ... comme ce soir ....)

Faut arrêter les petites bêtises alimentaires à droite et à gauche, en cumul, ça fait trop !!

(Selon la balance : je fais 58 ou 59, ok, rien d'extra-ordinaire, mais le ventre s'arrondi, et surtout, c'est du à des mauvais comportements ...)

Une autre affirmation , ou plutôt un autre constat :

Quand je n'ai pas envie de faire à manger, je mange un peu n'importe quoi .. Soit je me fais plaisir, mais en mangeant des cochonneries, Soit je mange "sain", du moins j'essaie, mais sans plaisir, et ensuite je fais n'importe quoi ...

Dieu que la vie est dure !!! La vie alimentaire !!! C'est incroyable quand même de penser tout le temps à manger comme ça !!!

Bon, le moral ça va quand même, c'est déjà ça ...