43ème semaine de mon défi marche déjà ...

Je suis allée me ballader, malgré la menace de pluie .. Je dis "ballader" parce que je suis partie assez "tranquille" (dans le rythme je parle), et j'ai flané un peu, cueilli des fleurs d'acacias pour faire des beignets ..

Et puis ensuite je me duis décidée : allez, je vais marcher pour de bon ! ça faisait environ 1 heure que j'étais partie, et j'avais fait presque 5 km . Oui mais .. le ciel noir menaçaiit, et le tonnerre grondait au loin, pile là où je voualis aller .. Etait-ce bien raisonnable de continuer ? j'ai donc marcher 5 minutes à bon rythme, avant de faire demi-tour ! Puis j'ai franchement accèléré le pas, vu la pluie .. qui a finie par tomber ... j'ai fait le chemin du retour en 45 minutes ...

Mon podomètre indique 9,25 kilomètres, alors qu'à mi-chemlein j'étais à 5 km ! Comme quoi il fait une différence entre quand on marche vite et quand on marche lentement (mon "lentement" est relatif ..) ...

Enfin, le principal est que je suis partie marcher plus d'une heure 30, au lieu de manger des cochonneries .. (chose que j'aurais surement faite si j'étais restée à la maison ..)

Enfin j'ai quand même mangé des beignets d'acacias en rentrant, mais ils avaient été mérité !

58,5 kg sur la balance ce matin, malgré un resto vendredi midi (chinois : j'adore tout ce qui est frit .. Même si je sais que ce n'est pas bon, ni pour la ligne, ni pour le coeur.. C'est pour ça que j'en fait rarement à la maison (exception aujourd'hui !) Au resto, j'ai été plus raisonnable que d'habitude ... Mais j'ai quand même plus mangé qu'à la maison ... Mais presque rien le soir, pour une fois !! (d'habitude, quand je commence à manger beaucoup, c'est la spirale après ..), et une invitation samedi soir, mais repas raisonnable (bien que tout de même plus qu'à la maison encore une fois ! Enfin plus qu'un repas normal, sans dérapage ...)

En parlant de dérapage, il y a un moment qu'il n'y en a pas eu ... Des cochonneries avalèes, un peu, mais pas plus que tout le monde,  pas de crise quoi ...

Plutôt pas mal ! Ajouté à cela le bricolage et jardinage, qui fait se dépenser, et surtout  (non, et aussi ..) qui occupe, donc je ne pense pas à manger à ce moment là ...

ça détend, je suis plus sereine, donc je mange moins .. et je me dépense plus ... Impec, pourvu que ça dure !