Pourquoi ce soir, je viens de manger ces pistaches, salées, APRES mon repas ??? APRES mon DESSERT !!!???

N'importe quoi ...

Bon, pas une tonne, moins que d'habitude quand je craque, mais tout même, c'est complétement stupide ...

Je me sens un peu "lourde" là du coup ...

J'en ai mangé quoi ? 10 ? 15 ? 20 ? Surement plus près des 20  ... Plus ??

STUPIDE FILLE !!!

Mon repas de ce soir : épinards frais avec 2 oeufs (un dur, un cuit dans les épinards ..), avec à peine de crème.

Dessert : gateau chocolat-noix maison avec sorbet cerise maison. Et quelques M&M's .. Surement le déclencheur de la dérive d'ailleurs ces M&M's...

Et donc la dérive : des pistaches salées ...

STUPIDE FILLE !!!

21h45 : après réflexion (et digestion ...)

1 / j'avais envie de vomir tout à l'heure tellement j'ai trop mangé d'un coup .. Mais je m'y refuse ABSOLUMENT, même si ça m'éviterait de reprendre mes kilos.. Je déteste trop TROP ça ! beurk beurk beurk! En plus c'est ma "punition" de tout garder, comme disent les boulimiques ou anorexiques ...(Et puis de toute façon, c'est vraiment trop déguelasse et stupide !!) (désolée pour les filles qui le font, je sais bien que vous le faites "desepérées" ...)

2 / Positivons (je suis plutôt optimiste dans la vie : cherchons à positiver dans le négatif !) : j'avais presque envie de vomir, alors que comme je l'ai dit, j'ai moins mangé que lors de certaines crises .. Alors

• Soit j'ai mangé plus que je ne pense (sincéremnt je ne crois pas quand même ...)
• Soit comme je mange un peu moins ces quelques derniers jours (2-3 jours ?), et bien mon estomac s'habitue déjà à cette réduction de nourriture, et mon corps donne l'alerte plus tôt ! Génial si c'est ça !

Allez, on mets de la musique pour faire passer ça...

Et la prochaine fois on attend un peu plus longtemps avant de se précipiter sur le placard !!!

Et on ne se dit pas "je vais en manger juste une ou deux" : CA NE MARCHE PAS !!!!

La bouffe appelle la bouffe ....

L'excès de bouffe appelle l'excès de bouffe ...

Le sucre appelle le sucre, le gras appelle le gras ..

Bref, faut pas commencer .. C'est comme une drogue : faut pas commencer !!