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Blog de Isab71
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Semaine 27 (dèjà !!) publié le 23/01/2012 à 12:10
Ce n'était pas prévu, mais j'ai pu aller marcher un peu .. 1h10 (je n'avais guère plus de temps ..), pour quand même 7km200 ! Pas mal du tout ! C'est vrai que j'ai marché vite .. (et beaucoup transpiré...donc dépensé ! )
9750 pas et 280 calories.
Nous sommes semaine 27, j'ai commencé mon "défi marche" (à savoir 1 heure de marche minimum par semaine, en une seule fois ..) fin juillet 2011.
Sur les 27 semaines, je n'ai en fait marché que la moitié (je viens de compter : 13 semaines sans marche). Quand je ne marche pas, c'est soit à cause de la météo, soit parce que je n'ai pas de congés, donc reste que le week-end, qui sont bien souvent bien occupé ...
Parf contre, quand je marche, c'est souvent environ 2h (je viens de calculer la moyenne : 2h08 : pas mal !)
Distance moyenne ! 11km300 ! Pas mal aussi !
Bon, je suis contente de ma marche du jour quand même, vu qu'elle n'était pas prévue !
(3) commentaires
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pour le divorce tant pis , comme tu le dis c'est la vie , mais je vais quand même devoir faire un deuil de cette histoire d'amour , ....
bisous
comme tu le dis c'est pas facile , on doit encore discuter des dernières modalités normalement aujourd'hui
mais comme tu le dis je vais en profiter pour me refaire un peu des contacts , ce sera sympa , bisous
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)