En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Semaine 20
publié le 11/12/2011 à 17:26 |
D'une humeur moyenne, je suis allée marcher pour me changer les idées, musique sur les oreilles pour oublier ma solitude ...
Goldman à fond avec moi pendant plus de 2h, j'ai marché vite parce que un peu énervée, parce que besoin d'évacuer ... Je n'ai pas chanter à tue tête, mais le coeur y était ...
18200 pas, 520 calories évacuées , et peut-être un peu plus de baume au coeur ... Peut-être parce que je reviens à la maison, et je suis seule à nouveau ... . Je vais éclairer mes lumières de noel, remettre de la musique, aller prendre un bon bain ..
La vie n'est pas si dure que ça avec moi , alors pourquoi je suis tristounette en ce moment ?
Je n'ai pas envie d'aller au boulot en ce moment, à cause d'une seule personne, mais pas des moindres vu que c'est la chef ...
A la maison je m'ennuie, même si je suis toujours en train de faire quelque chose..
point positif : noel approche, la fête (ah bon ??) les cadeaux (les dépenses ?), la bouffe (grossir !). C'est trop bon tout ce qu'on mange à noel ...
POSITIF j'ai dit !!!
Bon allez, cette marche m'a fait du bien quand même ...
Du bien au moral surtout , parce que je me dis que j'essaie de tenir mon objectif (1heure de marche par semaine), et parce que
être dehors me fait du bien!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je me mêle de ce qui ne me regarde pas .... mais je croyais que tu avais un copain , j'avais dû mal comprendre ou je confonds , allez plein de bisous et bon début de semaine