Suite à plusieurs jours avec nausées et petits maux de ventre (mais pas malade, ouf !), me revoici à 58 kg : y'avait bien longtemps ! (enfin j'ai l'impression ...)

Maintenant, faut s'y tenir .. (à défaut de descendre d'un cran de plus ...).

Marche semaine 16 : ZERO. La semaine 17 qui commence sera surement pareil, et vu la météo (le brouillard reste toute la journée chez nous ..), il risque d'y en avoir pas mal comme ça ... Enfin, je ne suis pas inactive pour autant, tant mieux ! Jardinage d'automne samedi (ramassage de feuilles ...), travaux d'extérieur encore un peu (béton !).

Il faut absolument que je me trouve des activités d'hiver, à faire à l'intérieur pour ces mauvais jours qui arrivent.. Pour ne pas plonger tête baissée dans les placards ... En ce moment je fais pas mal de mots fléchès, et de cuisine ! J'ai d'ailleurs des tas de recettes à trier ... C'est incroyable, dès que je n'ai plus rien à faire: je pense à manger .... Certains pensent à se mettre devant la télé sur le canapé, moi je pense d'abord à ce que je pourrais bien gouter  !

Là par exemple, je pense à un petit café ... avec un petit gateau ??

Je vais peut-être tenter le café, si je ne mange qu'un seul gateau (2 selon la taille ?) ce sera bon quand même ... Faut pas déraper après !!!

22H20 : je n'ai pas dérapé à l'heure du café. Par contre, seule ce soir, j'ai déconné après le repas .. Pas excessivment, mais quand même ... (céréales au chocolat et M&M's ).

J'ai froid => je mange.

je suis fatiguée => je mange.

Je suis énervée => je mange

Juste un peu agacée => je mange ..

Bref, des tas de mauvaises raisons pour manger ...

Ce soir : froid, puis agacée, j'ai mangé .. Puis énervée d'avoir mangé : j'ai mangé encore plus ! Et je suis tout énervée maintenant !

Grosse nouille va ...