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Blog de Isab71
aide blog-
apprendre publié le 04/10/2011 à 21:26
il faut que j'apprenne à reconnaitre quand je n'ai plus faim. Il faut que j'apprenne à dire STOP ! quand je n'ai plus faim. Il ne faut pas que je me laisse tenter par des cochonneries en fin de repas...
Semaine 10 : pas de marche, trop de travail à la maison (travaux).
J'aime manger, j'aime faire à manger, mais il faut que j'apprenne .. à me retenir ! A manger TOUJOURS raisonnablement ! En quantité je parle, car bien entendu j'ai droit à des "cochonneries" de temps en temps !
A part ça, il fait beau et je vais bien, merci ! ;-)
Apprendre encore : à prendre le temps, à se poser, à ne pas toujours devoir faire quelque chose .. Se poser, ne pas faire dans la précipitation "parce qu'il FAUT faire" ... Prendre le temps de vivire, même les jours où je travaille ... SURTOUT les jours où je travaille !!! (sinon je sais faire !
)Et si on mange 2 heures plus tard, c'est pas grave. Et si ça ne se passe pas "comme j'avais prévu", c'était pas grave ... Relativiser ....
BREF : VIVRE !
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