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Bonjour !
Blog de Isab71
aide blog-
Rien ... publié le 16/11/2010 à 22:39
Rien de neuf depuis la dernière fois ... Toujours envie de manger le soir quand je suis seule ... SNIFF ....
(3) commentaires
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Quelle est la méthode que tu as choisi de suivre ??
Il est possible que ce soit juste une méthode qui ne te convient pas...
Si tu veux pouvoir manger à volonté (le soir en particulier), tu peux peut-être tenter la méthode Dukan...
Par contre, si tu ne souhaites pas supprimer d'aliments, essaies de compenser tes envies de grignotage par un thé ou une tisane aux plantes ou aux fruits... En général, cela peut calmer la faim...
Bon courage pour la suite,
Bizzzzzzzzzzzzzz