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Blog de Ingui

aide blog

  • Et c'est parti !
    publié le 13/10/2008 à 10:47

    Découvrez Nâdiya!

     

    Hello mes puces !

    Une nouvelle semaine commence et je suis bien décidée à vaincre les kilos superflus. Allez hop on s'y met sérieusement les filles ! Vous me suivez ?

    Gardons la Flk'Attitude (voir Babsinette) :  

    • Manger équilibré.
    • Boire beaucoup.
    • Bouger au maximum son popotin

    Petit bulletin météo : ici il fait encore tout gris, presque nuit, mais pas encore la pluie.... oh mais ça rime tout ça !!! Mais qu'il fasse beau ou mauvais temps on trouve toujours une occasion de se bouger même à la maison, OK ?

    Bonne journée et à plus tard. Bisous

    Ingrid





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait, spécial K, kiwi, thé un peu plus tard
    Déjeuner : petite quantité de pates sauce tomate et gruyère, 1 tr pain avec miettes thon à la tomate, 2 petits suisses aux fruits, 2 car choco noir, thé
    Goûter ou snack : infusion, pomme, 1 car choco noir
    Dîner : soupe de légumes maison, crumble aux pommes, infusion
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • babsinette 
    publié le 14/10/2008 à 01:11
    Ne t inquiétes pas, ça arrive
    Là c est un peu trop tard, le temps de laisser des tits coms et demain j attaque!!! Bisou ma belle chocolatine!!!
  • babsinette 
    publié le 13/10/2008 à 13:23
    Oups, tu vas me faire rougir, lol
    En fait tu as bien raison !!! Positive c est super!!!
    En plus tu l auras deviné, je lance un nouveau défi mais avant tout je fais le tour des blogs tt que j ai le pc, et oui mr passe ses coups de fils!!!
    Ah au moment où je t écris, j aurais du respirer les bons airs de la Provence, finalement je ne suis pas partie, je perds mes billets de tgv mais bon histoire un peu longue que je te raconterais quand j aurais deux mn, hein !!! Tiens hier j ai déjeuné chez ma tantine et ma tite beauté de cousine, et devines quoi, j ai apporté le dessert et à ton avis????
    C était quoi???lol
    Ah au fait, moi je me suis complétement relaché coté régime du site, mais dis moi tu le suis tjrs, le site t envoie tjrs tes programmes ???
    Bisous et à taleur alors,

    FLK ATTITUDE !!!! Avec ce beau soleil, ça donne forcément envie !!!
  • BRIGIET 
    publié le 13/10/2008 à 12:49
    Tu as raison il est temps de passer aux choses serieuses si l'on veut etre au top pour Noel et profiter du chocolat et des gourmandises de noel et quand viendra Janvier on recommencera à se surveiller
    AH là là je crois que tant que le choco existera nous serons au regime
    BZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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