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Blog de ITD
aide blog-
en avant toute.... publié le 21/03/2018 à 13:46
.
Kikou les filles
comment allez vous ?
Hier soir séance tabata avec la prof de sport. Un peu hard et difficile surtout lorsqu'on a plus l'habitude, que l'on est un peu lourd, et plus du tout souple. mais bon, un bon travail des bras.
et Ce matin je suis retournée à la salle de sport. travail uniquement sur les jambes pendant une heure. Comme cela fait du bien.
J'essaye de trouver un programme pour perdre en masse graisseuse.
ON verra comment cela fonctionnera. Mais l'impression déjà que je me suis un peu affinée avec le sport de ces derniers jours.
Par contre pas de perte de poids.
Je ne sais plus vraiment quoi faire. donc je vais resserrer encore niveau alimentation. je dois faire des excès ou je ne sais pas.
Ce midi : salade avec mimolette et amande - jambon - 1 petit suisse + sucre.
A 16H : 1 petit suisse (sans doute)
Ce soir : soupe - 1 tranche de pain beurré
(hier midi : omelette champignon petit pois - Soir : pâtes sauce tomate )
J'avoue que je suis très motivée. Le fait de changer de sport me fait du bien.
Voili Voilou
Le site est une peu tristounet.J'espère que l'arrivée des beaux jours nous redonnera à toutes la pêche.
Bisous
(9) commentaires
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Oh je ne trouve pas pour le site, je trouve que justement il est tout rempli et tout actif en ce moment !
Super le sport qui te motive ! Attention quand même à ne pas trop réduire tes calories ! Parce que tu manges peu je trouve alors plus tu réduis, plus tu vas stocker !
Le fait de faire du sport transforme le gras en muscle et comme il pèse plus lourd, ça met un peu de temps à se voir sur la balance ! Par contre ça se mesure en cm ! Ne lâche rien :)
te voila bien motivée, c'est très bien, le sport va t'aider.
ne te décourage pas , parfois, la perte ne vient pas tout de suite, il ne faut rien relacher.
il a plu encore aujourd'hui chez moi, les beaux jours se font attendre.
pas de vélo pour moi aujourd'hui, j'attends d'aller mieux
bonne soirée gros bisous
Magnifique ton blog, on s'y croirait.
La mer, les couchers de soleil, les vacances.... Que du bonheur !
Je te remercie pour le compliment concernant mon "billet d'humeur", c'est gentil de ta part.
Mes "écrits" sont comme mes dessins, très naïfs. Oui, oui j'aime beaucoup ton comm. Bravo à toi.
Dis,au fait, tu avais commencé une histoire, est-ce que tu continues ?
Déception, aujourd'hui. Je suis allée chez le coiffeur mais, devant le monde qui attendait déjà, j'ai rebroussé chemin.
Je n'ai plus pensé que nous étions mercredi. Généralement ce jour là est surchargé, il y a surtout des écoliers.
Tant pis, j'y retournerai un autre jour.
La journée a été ensoleillée, ça fait du bien. Je me sens revivre et j'espère que le printemps et l'été seront aussi agréables que l'hiver a été rude.
Mille bises, pour une bonne soirée, sans oublier Mlle Naya.
Michelle
Je troue que tes menus sont bien
Tu ne perds peut être pas en poids vu que tu te muscles.
Je te fais pleins de gros bisous
bonne soirée et bonne continuation
**mimi 16**
c est sur que le sport va te faire fondre et sculpter ton corps
bonne journée gros bisous