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Blog de ITD

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  • c'est reparti. Bon lundi
    publié le 19/03/2018 à 07:57

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    Kikou les filles

    et c'est reparti pour une nouvelle semaine

    on sent le printemps, même s'il parfois il fait froid, les jours se rallongent.

     

     

    Aujourdhui Lundi 

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    je suis en réunion toute la journée sur Arras. ce matin pour présenter un projet, cet am suite à des dossiers réglementaires à appliquer et pour lesquels on doit y mettre un avis avant décision finale

     

    Hier je suis allée tester un club de sport/muscu. C'est chouette. J'ai bien aimé. Je n'ai pu rester qu'une bonne heure, mais j'avoue que j'aurais bien continuer à tester d'autres machines...Encore faut-il savoir comment s'en servir....lol

    Image associéen ayant pas mes lunettes, je me suis posée la question sur certaines de ces machines et leur fonction et surtout la manière de s'en servir...lol.... restait plus qu'à yeuter qq'un qui s'en servirait... hi hi hi....

    Image associée

    En tout cas, super. J'ai effectué 10 mn de vélo elliptique, 10 mn de rameur, 10 mn de vélo. 10 muscu intérieures fesses, 10 mn bras. et 5 mn de vélo doucement pour finir. 

    Je me suis donc inscrite.

     

    ALlez bonne journée à toutes 

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    (6) commentaires



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  • Viviane91 
    publié le 20/03/2018 à 11:37
    Bonjour Isa,

    Bravo pour ton inscription au club de sport.

    Sur la première animation de ce blog, je me demande si la personne utilise bien la machine ! LOL !

    Tu as vraiment beaucoup, beaucoup de travail et en plus tu fais des déplacements. Ta vie active est très prenante.

    Je n'en reviens pas d'avoir mon âge, dans la tête je suis jeune pour ne pas dire encore gamine.

    Quand on est jeune il faut profiter, au maximum, de tous les moments de la vie et de toutes les personnes que l'on aime.

    Ouh ! que les années qui passent me perturbent. Une baguette magique me serait fort utile, pour reculer de quelques décennies ! Rien que ça !

    Il est toujours un peu angoissant de se faire soigner les yeux. Mais, il ne faut pas hésiter, c'est tellement important.

    Quand mon adorable Minet est arrivé chez moi, il tenait dans mes deux mains. A présent il est devenu un matou, toujours aussi gentil.

    Les animaux, les enfants, grandissent trop vite.

    J'ai toujours travaillé à PARIS, maintenant cette ville me fatigue.

    Depuis que je suis retraitée, je n'ai plus l'habitude de tout ce brouhaha et de cette "folie".

    Plus de neige depuis hier au soir. Le soleil qui était présent depuis ce matin, commence à se cacher. Cela n'annonce rien de bon.

    J'ai remis l'écharpe pour sortir. On ne se croirait pas le premier jour du printemps !

    Bisous pour une agréable journée, sans oublier Naya.
    Michelle
  • Gwen_c_moa 
    publié le 19/03/2018 à 16:59
    Héhé super l'inscription en salle de sport !!! Tu n'as pas réussi à choper un coach? Ils sont là pour t'orinter et t'expliquer normalement !
    J'adore, si j'avais plus de temps je me laisserais bien tenter par la salle de sport c'est clair que c'est efficace
    J'espère que tes réunions se sont bien passées !
    Bon lundi
  • belledenuit83 
    publié le 19/03/2018 à 13:32
    coucou,
    bon courage pour tes réunions.
    c'est super, tu as testé les machines, en même temps tu as fait plus de 30 mns de sport et le top, tu t'es inscrite, bravo, te voila bien motivée...
    aujourd'hui on a une magnifique journée, c'est très agréable.
    je garde ma petite fille.
    bon aprem
    bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 19/03/2018 à 11:00
    top ma belle oui nouvelle semaine et motivation a bloc !!! oui les jours rallongent carrement et ca fait du bien ^^ super cet essai par contre je m'etonnes que personne ne t'ai aguiller pour ta première utilisation....ca peut être dangereu d'utiliser les machines sans avoir les conseils de base par un coach sportifs ???? bisous et a trés vite !!!
  • Teddye 
    publié le 19/03/2018 à 10:09
    Coucou
    merci pour ton passage sur mon blog
    bravo pour ton inscription en salle de sport
    Courage pour le boulot
    bisous
  • manan18 
    publié le 19/03/2018 à 09:15
    bravo maintenant il faut tenir sur la durée bon courage et bonne réunion
    gros bisous

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