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Blog de ITD

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  • allez on essaye la reprise en main
    publié le 27/11/2017 à 20:54

    KIKOU

    Allez on essaye la reprise en main.

    Qui me suit ? 

    Qui veut essayer ce challenge avec moi ?

    je ne ferais pas de groupe mais on peut se soutenir 


    je propose pour les personnes qui me suivent de se peser demain. on se note notre poids perso, et dimanche on se fait un petit bilan.
    Qui me suit ?


    Allez bisous bisous 

     

    Voili voilou, Mardi, je me suis pesée.. pfff... y a du taf... et devinez, j'ai rêvé cette nuit... que j'avais fait trop de muscu et du coup j'avais un bras trop gonflé, et ça faisait moche... mais qu'au moins j'avais le ventre plat... que rêve... 

    En tout cas il est grand temps... ce matin pesée.. je suis remontée à 70 kg... pfff... Allez on y va. je me remets sur la diète de 16 h comme mon précédent régime "intermittent' qui avait très bien fonctionné. Pourvu que je tienne...  bisous à ce soir

     

    (8) commentaires



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  • obse 
    publié le 28/11/2017 à 21:23
    coucou du soir Isa
    ce midi ,endives aux noix et un darne de saumon ,fromage blanc nature ***
    ce soir coq au vin et petits légumes ,compote pomme cannelle faite maison ,

    bonne soirée

    **mimi 16**
  • Viviane91 
    publié le 28/11/2017 à 20:50
    Bonsoir Isa,

    Tu vas arriver à te séparer de ces vilains kilos avant les fêtes, sans aucun doute.

    Naya est encore un bébé ! LOL !

    Vous vivez dans une maison, je comprend que Naya ne mette pas de manteau juste pour faire un "pipi" dehors.

    Quand je sortais mon amour de Barnabé, par temps froid ou pluvieux, il était plus à son aise avec un petit manteau.

    Il avait de longs poils, comme tous les Yorks et nos promenades se faisaient dans les rues.

    Ce matin, grand ménage dans la chambre, je suis contente de moi. J'ai profité que le soleil soit là, pour ouvrir en grand les fenêtres.

    En début d'après-midi, changement de temps. La pluie et le froid sont arrivés.

    Je regarde la météo sur TF1. Oh là, là, "ça va cailler" les jours prochains.

    Passe une agréable soirée.

    Bises.

    Michelle



  • runandsmile 
    publié le 28/11/2017 à 15:04
    Coucou !!
    Ah moi aussi je reve d'un ventre plat ! En ce moment je suis ballonnée je trouve :( Le ventre c'est toujours ma bete noire !
    Courage pour la reprise en main.
    Bisous !
  • obse 
    publié le 28/11/2017 à 11:34
    bisous Isa , super ,je vais essayer de te suivre pour la pesée ,pas de régime particulier ,mais je dois réduire les portions et pas de sucre (ce n'est pas évident )car il y en as partout )diabéte oblige ,j'ai un petit traitement et je dois perdre du poids !!!je mettrai ma pesée demain ...

    bisous

    *mimi 16*,
  • emiliearchi76 
    publié le 28/11/2017 à 09:48
    héhé on est en plein defi sur le groupe si tu veux chacun fixe ses propres objectifs et on se soutient ^^ aprés je te suis bien sur je suis en pleine reprise mais on n'est jamais à l'abri d'une rechute XD yes bilan et objectif et let's go pour le degommage !!!! bon courage a toi ^^
  • manan18 
    publié le 28/11/2017 à 09:42
    coucou le regime je ne l ai aps fait beaucoup trop cher
    je fais le mien c est a dire diminuer la viande les portions et- beaucoup de legumes verts
    voila je fais aussi du sport tous les matins 1.30 de video gym direct
    je suis contente du resultat mais c est un bouulot de tous les jours
    bon courage bisous
  • Gwen_c_moa 
    publié le 28/11/2017 à 09:14
    Coucou !
    Je te suis à fond !!!!!! Aller après une semaine de reprise ne main, tu verras du moins sur la balance et tu seras motivée ++ pour continuer et de moins en moins sur la balance tu auras le ventre plat comme dans ton rêve ! Si, si on y croit !
    Pour la cellulite, je te conseille la marque CelluBlue ! Et notament la ventouse. C'est un engin un peu de torture mais si tu la passe régulièrement c'est miracle sur la cellulite ! La marque a aussi des programmes et des produits très bons contre la cellulite
    Bisous
  • manan18 
    publié le 28/11/2017 à 06:52
    Cool je te soutiens à fond
    Gros bisous

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