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Blog de Franca27600
aide blog-
Mardi et on SOURI car le soleil est de la partie ! publié le 16/09/2014 à 09:26
Bien réveillés?
Perso très tôt
,malgré le couché tardif,va falloir que je revois ça 
,car en vacances,je me couchait tôt et j'étais loin de me réveiller aux aurores 
Je crois que l'ordi y est pour beaucoup 
Un mardi ensoleillé
s'annonce ,je vais en profiter pour faire une bonne marche ,ce matin
déjà descendre au marché .
Hier,mancure et pédicure ,je récupère peu à peu mes ongles ,mais ce n'est pas encore le top
Aujourd'hui,ça sera gommage au marc de café
Mes repas du jour
1 yaourt au chèvre ,
café ,
2 tranches de pain au céréales
10 h thé + 1 yaourt brebis
Midi
Salade de concombre ,avec beaucoup de ciboulette ,1 cuillère d'huile d'olive ,citron
150 de poulet grillé
chou choucroutre
16h
Thé
200 g de fromage blanc
Soir
Salade verte ,jus de citron ciboulette
1 soupe de légumes et si j'y faim 2 oeufs en omelette
(4) commentaires
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J espere que tu va bien ,je te fais de gros bisous,merci d etre là,SOEURETTE.
prendre soin de soi c'est IMPORTANT !!! et tu fais bien ...
par contre l'ordi ...si je veux faire un coucou ou mon blog ...j'ai pas tjrs le choix!donc c'est le soir après le repas ....
continue et félicitations pour ta perte
gros bisouxx edith
Félicitations pour le résultat de ta pesée et pour les menus que tes repas du jour.
Je te souhaite une bonne journée ensoleillée.
Gros bisous