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Bonjour !
Blog de Franca27600
aide blog-
Mardi c'est jour de marché publié le 09/09/2014 à 09:10
Réveillée très tôt,comme ça ,j'ai pris de l'avance ....LOL.
Ce matin c'est marché et cet après midi,je vois une amie ,les langues vont chauffer ....
et ensuite ,visite à une autre amie ,là c'est moins amusant,car elle a été opérée du larynx 
,chaque fois que je la vois ça me fend le coeur 
,en plus avec la chimio elle est très fatiguée .
Menu ventre plat
150 g de poulet
200g de chou choucroute
100 g de boulgour
1 poire (je la garde pour le goûter )
Soir
1/2 avocat
Haricots rouges+maïs+tomate+100g de riz complet
1 Yaourt chèvre
Et tout ça parsemé avec les bons arômates du jardin
(5) commentaires
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bon programme ! jsp que ça marche pour ton ventre
gros bisouxxxx edoith
je ne connais pas bien voir pas du tout l EFT. Attention maria pour les haricots rouges le soir, faut mieux les manger le midi si tu as une digestion fragiles. moi je peux pas en manger le soir mais le midi ça passe.
je te souhaite une belle journée, j'attends 11h pour appeler la clinique je veux pas qu'ils me croient sérial harceleuse, lol
gros bisous
Journée bien programmée. Très bien ces menus ventre plat.
Chez nous c'est bien gris et nous avons eu un semblant de pluie.
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous