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Blog de Franca27600
aide blog-
Lundi publié le 01/09/2014 à 10:47
Et voici septembre avec toutes ses bonnes résolutions ,plus qu'à tout faire afin de garder la motivation.
Afin de garder la forme ,je continu à bouger et à manger sain et dans mon assiette je mettrais les aliments qui m'aideront à faire disparaitre ma petite bouée ......LOL!
1) 5 nutriments qui favorisent la perte de la graisse
La vitamine C,qui aide à chasser la graisse des cellules et à lutter contre la peau d'orange
Les fibres,favorisent un bon transit et aident à se sentir rassasiés plus longtemps et préservent la masse musculaire .
Le calcium,en stimulant l'activité digestive ,limite l'accumulation des graisses au niveau des cellules adipeuses
Le magnésium,favorise une bonne oxygénation des cellules et favorise également l'élimination des graisses et c'est un antistress naturel ,il limite les envies de grignotage
Le chrome ,idéal pour les "becs sucrés "car il limite l'envie de sucre et aide l'organisme à mieux l'assimiler .Ce qui évite qu'il se transforme en graisse
(4) commentaires
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Je te souhaite une belle journée avec sortie avec Dalaï!
Gros bisous
Depuis hier les parents sont la,j ai le sentiment que ce pti w end leurs fait du bien,hier soir fils et la ptite famille sont venus souper.j ai garder les 2 ptis gars .donc aujourd hui,c est garderie ptis enfants et aieux.que du bonheur,tout le monde reparts en fin d aprem.ecole pour les uns,jardin et cueillette pour les autres.et pour moi rangement,et obligation de travail.
Je te souhaite une bonne semaine vitaminée.gros bisous
je te souhaite une très belle rentrée
dis moi le chrome on le trouve où ?
bonne journée
gros bisous